孕妇燕窝的家常做法
燕窝价钱昂贵，营养丰硕。妊妇食用不仅可以预防怀胎纹，加强体质，还能晋升胎儿的抵当力。对于妊妇而言，一般食用红枣燕窝营养更高。那具体若何炖呢？
东西/原料
- 燕窝
- 冰糖
- 红枣
方式/步调
- 1
将适量燕窝放入炖罐中，往炖罐中倒入适量纯清水，水不宜太多，只需没过燕窝。将燕窝浸泡5-8小时，分歧的燕窝浸泡时候分歧，可以按照现实环境进行调整，浸泡时代改换2-3次水
- 2
待燕窝泡发后，将此中的燕毛等杂质挑除失落
- 3
将杂质挑除后的燕窝，按照纹路，将其撕当作一根根的丝状
- 4
将弄好的燕窝与洗净的红枣一路放入炖罐中，再倒入适量的纯清水
- 5
将炖罐放入装好水的炖锅中并设置好时候。一般炖锅都有“燕窝”这个功能，所以只要调到这个功能即可；如没有便设置30分钟摆布
- 6
燕窝炖好了，往燕窝中添加适量冰糖即可。这样，甘旨的燕窝就完当作了
注重事项
- 不要将冰糖放入一路炖，若是一路炖会粉碎燕窝营养
- 小我不雅点仅供参考
- 发表于 2019-04-11 22:58
- 阅读 ( 741 )
- 分类：其他类型
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章