感冒和鼻塞的家庭疗法

当你伤风了，固然过几天就会好了，一般不会有什么太大的问题，但你会感应很是不舒畅。以下几种方式可以在家缓解伤风给你带来的症状。

方式/步调

1
将脚浸泡在热水中
当你伤风时，你能做的第一件简单的事就是天天晚上用热水泡脚（温度不宜太高，可以或许忍受）浸泡你的脚15分钟。浸泡脚时要注重水量。你只需要倒少许水，不需要覆没你的脚。浸泡后，你的双脚必需是红色才能有用地消弭伤风。
2
吃新颖的葱
大葱不仅可以调味，也是一种珍贵的药物。当您伤风或想要预防伤风时，可以吃一些新颖的葱，或者选择生吃，或者在其他食物中搅拌，或者炒洋葱和其他菜肴一路吃。这种服法既甘旨又喷鼻，可以预防和消弭体内伤风。
3
用盐水漱口
为了预防和消弭伤风，最简单的方式之一是天天迟早利用盐水冲刷口腔，用餐后用淡盐水冲刷口腔以断根细菌。在疑似流感爆发时代，你应该多注重用盐水漱口。此时，最好天天利用盐水按期洁净喉咙区域。
4
冷水洗脸
天天洗脸时要用冷水，用水轻轻地冲刷你的鼻孔，然后用鼻孔轻轻吸入一些水（小心不要吸入太多，以免梗塞）然后像你洗鼻子一样呼气良多次。
天天彻底清洗面部和鼻子是防止细菌侵袭的好方式，可以预防缓和解伤风症状。
5
按摩鼻沟
按摩并按压面部和鼻沟区域的穴位，以消弭和预防伤风。
你可以双手摩擦加热你的手。然后用手指触摸位于面颊四周鼻翼两侧底部按摩十次或更多次。这是一种缓解和预防伤风的快速方式，可以减轻伤风患者的鼻塞。
6
呼吸热蒸汽
当您伤风时，可以测验考试将滚水倒入杯中并深呼吸，使热空气流入鼻腔，直到杯子冷却下来。这项手艺应该天天应用几回，以削减充血，缓解伤风。
7
吃蜂蜜大蒜
将大蒜与等比例的蜂蜜夹杂，然后放入装有水的沸腾装配中。你可以一次服用一汤匙，天天4至6次，很是适合治疗流感。