电子烟，可根本不是戒烟神器

电子烟究竟是电子戒烟神器，还是烟草公司谋利的噱头？

图片：视觉中国

电子烟事实是电子戒烟神器，仍是烟草公司投机的噱头？

中国科普博览，我们科学家有话说

能不克不及戒烟，要先看看烟瘾事实是怎么回事，再看看电子烟事实是个啥，能针对烟瘾起感化吗？

与毒品一样，烟瘾也分为心理和心理两个方面。

大大都的抽烟者其实都不知道，心理上的烟瘾其实很好戒断，尼古丁的戒断反映很是轻细，并不会带来较着的痛苦悲伤，可是心理烟瘾很难战胜。

当你点燃一根卷烟时，现实上并不是为了知足烟瘾，或者缓解身体上的痛苦悲伤，只是为了“填满心理上的空虚感”。若是这种空虚感得不到知足，心理上的症状就会加剧，表示为神经严重、焦躁易怒、自傲心和便宜力下降。一旦卷烟被点燃，在短短的几秒钟内抽烟者就会获得尼古丁的弥补，之前的空虚感就会消逝，让抽烟者表情获得放松。

所以说，戒烟最难的是戒断心理烟瘾。明明身体不需要尼古丁，可是抽烟者还不竭地想要点燃卷烟。而是否可以或许完全戒失落烟瘾，最关头的是便宜力和决心。

有研究指出，抽烟当作瘾是一种慢性易复发的脑疾病，复吸本家儿要由抽烟巴望和戒断症导致。

我国每年和抽烟相关的灭亡人数在 140 万摆布。然而仍是有无数烟平易近前仆后继。据统计，戒烟后复吸的几率高达 75%。所以大部门人仍是需要辅助手段进行渐进式戒烟。

2. 颠末持久研发，新一代的电子烟包含两个部门：一是电子烟杆(即抽烟的东西)，二是电子烟油(即发生烟雾的液体)。

纯粹意义上来说，电子烟杆只不外是一个载体，而决议电子烟感化的，是电子烟油。

电子烟油又称电子烟液，尺度的电子烟油是由食用级丙二醇，甘油，喷鼻精以及烟碱构成。

丙二醇占烟油当作分的 90%以上，它常作为药物载体、颗粒药品用剂。烟草行业中可作为烟用喷鼻精、烟草保湿剂。食物行业中作为喷鼻精、食用色素的溶剂、食物包装柔嫩剂、食物防粘剂等。

甘油是一种无毒无味的液体，电子烟发生的烟雾本家儿要靠它完当作。

喷鼻精在糊口中十分常见，我们吃的加工食物中根基全数含有喷鼻精。电子烟油的分歧口胃就是由喷鼻精所决议，按照小我的爱好分歧，有芒果味，喷鼻蕉味等选择。（传闻还有臭鞋味？受到了惊吓

烟碱，通俗来讲，指的是尼古丁。为了使电子烟油抽起来味道更接近于真烟，良多电子烟油插手了分歧浓度含量的烟碱，消费者可以按照自身需要来选择是否需要烟碱以及烟碱浓度。

不外一般来说电子烟的尼古丁含量很是的低，一瓶 10ml 烟油中的尼古丁含量仅半斤八两于几根烟的含量（按照一天一盒烟来计较，10ml 烟油可用 4-6 天）。

3. 与其说电子烟是戒烟神器，不如说是“替烟”更合适

鉴于大部门烟平易近在戒烟时需要过渡期，电子烟就闪现出了它的优势：让他们用电子烟取代点燃卷烟的快感，同时又没有吸入大量的尼古丁，从而慢慢降低对卷烟的依靠。

是以，电子烟与其说戒烟，不如说是“替烟”更为精确些。

2015 年，在《中国临床大夫杂志》的一篇研究报道：抽烟者利用电子烟后，8.3%的抽烟者曾经戒烟，47.1%的抽烟者吸卷烟量削减。15.1%的抽烟者晨起吸第一口电子烟的时候晚于吸第一支卷烟的时候。Siegel 等进行的一项收集调查发现，66.8%的抽烟者在利用电子烟后削减了烟量，此中 48.8%的抽烟者曾经戒烟。

不成否定，电子烟确实可以在“替烟 - 控烟 - 戒烟”的过程中阐扬感化，但绝对达不到“戒烟神器”的结果。而为了开拓电子烟市场，良多商家都对电子烟有子虚宣传，这也让电子烟被“神化”了，强加上了良多自己并不该该有的标签，好比“戒烟神器”、“清肺毒”等。

要想准确戒烟，得先从理性地熟悉烟瘾起头，拿出壮大的便宜力和决心来。若是想利用电子烟作为替烟，必然注重，要按照本身的身体环境来选择，对电子烟油的当作分过敏者必然要慎用或禁用。

参考文献：

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[2]Effect of menthol cigarettes on biochemical markers of smoke exposure among black and white smokers. Clark P I,Gautam S,Gerson L W. Chest . 1996

[3] Electronic cigarettes:product characterisation and design considerations. BROWN C J,CHENG J M. Tobacco Control . 2014

[4]Electronic cigarettes:effective nicotine delivery after acute administration. VANSICKEL A R,EISSENBERG T. Nicotine and Tobacco Research . 2013

[5]海说神聊京市抽烟人群利用电子烟环境的调查[J]. 李晟姝,肖丹,褚水莲,秦海燕,王辰.《中国临床大夫杂志》2015(03).

作者：马小舒（中科院分子植物科学卓越立异中间）

出品：科学大院

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发表于 2019-03-19 23:50
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