夏季怎样清热解暑
炎热的夏日，如何才能清热解暑，连结身体的健康呢？
方式/步调
- 1
避免高温时段在野外工作，若是必需在外面进行工作，也要选择一早一晚天凉时进行，并带好充沛的饮用水，做好遮阳工作，避免中暑；
- 2
将薄荷叶洗净，用开水泡服，有用清热解毒；
- 3
将田七叶采摘后，清洗清洁，泡水喝，也可以下在面条里食用，清热解暑；
- 4
用菊花和枸杞泡水饮用，可以清热消暑；
- 5
多吃些当季的当地生果，弥补水分和维生素；
- 6
多喝绿豆汤，可以帮忙我们清热解暑；
- 7
喜好品茗的伴侣可以多喝绿茶，不喜好品茗的伴侣可以在水中加一点蜂蜜，弥补充沛的水分。
- 发表于 2019-02-05 21:54
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