糖尿病的二级防护你知道吗

糖尿病发病率一向持续上升，做好糖尿病的四级防护尤为主要，而四级防护中二级防护我们应该在糊口中当真执行。糖尿病的二级防护本家儿要目标是早期发现糖尿病幷有用地治疗。此刻小编就教你若何做好二级防护。

东西/原料

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1，正常人应该每年一次按期进行体检，健康查抄及早发现糖尿病，
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2，你如果有糖尿病家族史，肥胖等高危人群建议一年至少2次体检进行糖尿病筛查。
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3，你是IGT（IGT即糖耐量受损，是指患者的血糖介于正常人血糖值与糖尿病者血糖值之间的一种中心状况。）人群应该进行以下干涉干与。
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4，你是IGT人建议进行糖尿病活动干涉干与，糖尿病适合活动有：如散步、走路、骑车、跑步、爬楼梯、打球、泅水、滑船、滑雪等。
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5，你是IGT建议进行糖尿病饮食干涉干与：糖尿病饮食的第一个本家儿要的原则就是节制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些轻易导致血糖上升的食物。糖尿病饮食的第二个本家儿要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。
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6，以上人员应按期复查血糖，追踪不雅察经由过程以上尽力，你仍是被确诊糖尿病建议早期有用治疗，你如许就进入糖尿病三级预防了。