几百块的维生素C，交的都是智商税？
有网友说：药店里卖上百元一瓶的维生素C，跟2块多一瓶的维生素C，价钱差之千里，结果其实差不多。两者中心，差的是智商税。
啊？我们买的贵价维生素C，竟然都是花了冤枉钱？
前段时候，听一个大夫伴侣说维生素C可以美白，便决议去药店买点来吃尝尝。
我申明来意后，伙计立马从柜台后面拿出一瓶维生素C品味片。“这是美国进口的，我们这里卖得最好，良多人都吃这个。”
一问价钱，299元一瓶，这也太贵了！
伙计见我没有掏钱买单的意思，回身又拿出了别的一条目：“这XX牌维生素C是纯自然植物提取的，并且只要99元。”
“有没有几块钱一瓶的那种呀？”我问。
伙计没有回覆我，仍是孜孜不倦地标的目的我保举：“那种廉价的，都是化学合当作的，对身体欠好，女孩子必然要吃纯自然的……”
见她喋大言不惭，我只好使出撒手锏：“我就是学医的，我就要买几块钱的那种。”
闻言，她冷着脸，走到一个货架边，从最基层的处所拿出一个小瓶子。
磨了半天，我终于买到了廉价的维生素C……
廉价的姓“药”，贵的姓“保”
都是维生素C，为何贵的就备受伙计推崇，廉价却被嫌弃？
“伙计保举的高价维生素C，大都是保健品，相对利润比力年夜。”营养科专家董毅画龙点睛，商家逐利，当然但愿消费者买贵的。
而只卖几块钱一瓶的维生素C，多半属于药品。
属于哪种，从维生素C的外包装就能知道。瓶子上若是写着“药准字”，就是药品；写着“食健字”，那就是保健品。
若是要治病，那就得用药品维生素C；而保健品维生素C，不具有治疗的感化，是身体没什么弊端的人，作为一种营养弥补剂来吃。
从出产监管上说，国度对于两者的划定也分歧，药品维生素C的出产尺度加倍严酷。
董毅指出，药品类的维生素C在上市发卖前，必需经由过程动物某人群尝试。既要证实有较着、不变的功能，还要搞清晰毒副感化。而保健品类的维生素C，就不消。
吃到肚子里，就不分贵贱了
药伙计保举贵的维生素C时，用得最多的说辞就是：廉价的是化学合当作的，而贵的是纯自然的。
这一点，董毅暗示，确实没说错。贵的维生素C一般都是纯自然提取的，而廉价的可能年夜大都是化学合当作的。
“纯自然提取”的标签，常让人高看一眼。不外，自然提取的就必然更健康吗？
有不雅点称，自然提取的维生素C更轻易被肠胃接收，而化学合当作的药品维生素C很难接收。最夸张的还说，吃1000瓶廉价的药品维生素C，才能赶得上吃1瓶贵价保健品维生素C的结果。
其实否则。
“胃肠并不会识别是自然的仍是合当作的。”董毅指出，在消化接收上，不管是贵的仍是廉价的维生素C，其实结果都差不多。
贵的更好吃，是因为添加剂多
肠胃对两种维生素C一视同仁，但人们的嘴巴，可能做不到。
在味道上，廉价的药品维生素C可就败下阵来了。
“药品类维生素C，出产有严酷的尺度限制，本家儿要当作分就是维生素C，几乎不许可混入和治病无关的添加剂。”董毅说。
因为自己当作分就比力简单，又没有可以晋升口感的添加剂，所以，药用的维生素C片，味道一般都不太好，酸酸的，苦苦的。
就比如炒菜的时辰，什么调味料都不放，菜天然就会寡淡无味，甚至难以下咽。
而保健品的维生素C，花腔可就多了。剂型有品味片、泡腾片、压片糖果、口服液等等，还有各类生果口胃，吃起来毫无压力，就像吃生果糖、喝饮料一样。
“口胃好，是因为添加剂可能占了总当作分的80%之多。”董毅介绍，好比，添加了麦芽糊精、橙味喷鼻精、二氧化硅、柠檬黄等。
说白了，保健品维生素C里面，“本家儿角”其实不是维生素C。
药用的量太多，保健的量不敷
结果差不多，贵的味道好，廉价的难吃，日常弥补选哪种，就全凭小我意愿了。
不外，营养师秦玉静提醒，中国营养学会保举，当作年人天天摄入维生素最好不跨越1000毫克，吃药品类维生素C，可能会超量。
是以，她指出，采办的药品维生素C若是剂量跨越1000毫克，就不建议持久服用，不然可能会发生腹泻、皮疹等不良反映，甚至引起结石、血栓等疾病。
而保健品维生素C，因为各类添加剂 “鹊巢鸠占”，维生素C的含量又可能偏少，弥补结果就会打扣头。
对此，秦玉静暗示，要弥补维生素C，首选仍是要多吃蔬菜生果。若是日常平凡蔬菜生果吃得少，感觉维生素C摄入其实不太够，再考虑吃维生素C制剂或者保健品进行额外弥补。
本文来自《家庭大夫》
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- 发表于 2019-01-09 00:00
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