躺着生孩子，你别犯傻了！

在许多人固有的印象中，女性生孩子都是躺着的。在各种影视剧中，孕妇生孩子的情形大致如是，孕妇躺在床上，声嘶力竭地生着孩子，边上的医生或者产婆为生产忙前忙后。先不说声嘶力竭会消耗孕妇的精力，今天来唠唠孕妇的分娩方式。

操作方式

01
临蓐的最佳姿势是那种?

没有那种临蓐姿势具有绝对优势。绝年夜大都女性在临蓐过程中会频仍变换临蓐姿势。你只需要服从身体的信息，天然回应它即可。

颠末年夜量调研，专家暗示：女性临蓐时应选择令本身最舒畅的临蓐姿势，并不需要长时候躺在产床上。产前连结竖立或者走动的女性，临蓐时候会削减1小时摆布，且安产的可能性更年夜。
02
产程第一阶段，宫缩还没有那么频仍和激烈，孕妈妈可在产房中勾当勾当，溜达一圈。也可洗个温水澡或者在宫缩之间打个盹。
产程第二阶段，宫缩起头频仍且阵痛感加剧，孕妈妈可测验考试分歧的姿势以顺应缓和解不竭加剧的痛苦悲伤感。侧躺、竖立、平躺等等，有效就行。
03
一向仰卧着等着全数宫开是最错的做法。因为平躺时，子宫会榨取脊椎的腔静脉，晦气于腿部血液回流到心脏，从而降低宫缩的结果，耽误临蓐的时候。
04
可采纳哪些临蓐姿势？

最主要的仍是驯服身体需求，只要姿势能帮忙你临蓐就是最好的。测验考试变换多种姿势，跪着、蹲着、站着，这些都比平躺强多了，还能操纵地心引力帮忙宝宝往外钻。当然大夫的建议也要参考。
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