高考前吃什么补脑有营养
高考是人生中最重要的一场考试，那么大家知道高考前吃什么补脑有营养？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方式
-
01
核桃，核桃是所有的坚果中营养最丰硕的，并且核桃的补脑结果也是最好的，在高考前不妨天天给孩子吃几颗核桃。
-
02
水煮蛋，大师可不要小看水煮蛋，因为水煮蛋的卵白质布局是最接近人体的，并且蛋黄中含有的软磷脂也是补脑的好工具。
-
03
小米，小米是粗粮的代表，并且小米中含有其它本家儿食没有的维生素B1，多吃小米还能起到弥补脑力的感化。
-
04
喷鼻蕉，喷鼻蕉中含有比力丰硕的钾元素和锌元素，这两样都是对年夜脑有益处的物质，并且吃喷鼻蕉还能给孩子弥补能量。
- End
- 发表于 2018-06-23 00:00
- 阅读 ( 648 )
- 分类：医疗卫生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章