茶叶的功效与作用及营养价值
以茶养生，这是现代人的一种养生观念，而茶叶也不负重望，确实起到了养生保健的功效。那么，茶叶的具体功效和作用到底有哪些呢？我们随着这篇指南了解一下吧！
操作方式
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01
排毒抗衰老
不管是花茶仍是绿茶亦或是红茶之类，都可以或许起到一个排毒抗衰老的结果。茶叶中所含有的维生素类以及茶多酚等元素，可以或许帮忙人体排出体内毒素达到养颜的结果。 -
02
消炎抗菌
茶叶里面含有一种叫做儿茶酚和茶黄素的物质，这种物质可以或许和人体内的病毒卵白质相融，那么就可以或许起到一个抗炎杀菌的结果。 -
03
解油腻
当你吃暖锅或者烤肉之类的食物时，最好是配上一杯绿茶，因为绿茶中的芬芳化合物可以或许起到解油腻消弭脂肪的结果。 -
04
提神醒脑
若是你是掉眠患者，那么晚上必然不要品茗，因为茶叶中的咖啡因有着提神醒脑的结果，可是职场人员来说，白日的时辰必然要恰当喝一些茶的。 - End
- 发表于 2018-05-14 00:00
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- 分类：医疗卫生
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