手账本
早上一杯盐水,晚上一杯蜂蜜水,一个星期做两到三次面膜,多吃水果,把自己爱惜得漂漂亮亮。
坚持每天运动,比如晨起跑步,或者晚饭两小时后做四十分钟瑜伽,睡觉前别做得太嗨以免睡不着。
房间要保持整洁,目之所及的物品一定要是自己需要和喜欢的,确保自己所处的环境是简单且舒适的。
洗衣服的时候可以适当喷些花露水,不仅香味怡人,夏天还有防蚊虫的功效。
要时刻保持房间通风,空气不流通,很容易造成压抑的氛围。
种几盆绿植,比如吊兰,芦荟,放在屋内既好看又能净化空气。
养成早起晨读的习惯,可以看报纸,读书,写文章,日记月累,必定有所收获。
准备一个手账本,将自己的生活点滴记录下来,如此数月就有一种极大的满足感。
要想优雅一定要多磨练自己
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