登高,重阳时分秋高气爽,这时候约上亲人朋友一起登高远望、游玩观景,不仅可以增进彼此之间的感情,还让人神清气爽、健身祛病。
赏秋,这时候差不多已进入了深秋,是赏秋的好时候,蓝天白云、硕果累累、红色枫叶、候鸟南飞、黄色落叶,无一不是秋天独有的美色。另外,南方有些山村还保留了“晒秋”的习俗,即在房前屋后及屋顶架晒、挂晒农作物,那一片一片黄灿灿的丰收景象格外好看。
赏菊,农历九月时分菊花争相盛开,这时候多地会举行菊花大会,前来赏菊的人络绎不绝。古时候,有才情之人喜欢在这时候,聚会饮酒、赏菊赋诗。
饮菊花酒,古时候称长寿酒,口味清凉甜美,有清热解毒、养肝明目、抗衰老等功效。在古代是一种盛行的健身饮料,也被认为是祈福祛灾的“吉祥酒”,是重阳节必饮之物。
吃重阳糕,重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,没有固定的品种。古代在九月九日这一天,天明时父母制作糕点,并片一点糕点搭在儿女的额头上,口中还念念有词,祝愿子女百事俱高,这就是制作糕点的由来。一般讲究重阳糕要制作成九层,像一座宝塔一样,以符合重九之义,并且还在上面做两只小羊,以符合重阳(羊)之义。
佩茱萸,古时也有插茱萸的习俗,茱萸是一种著名中药,有杀虫消毒、散寒祛风的功效。茱萸可以制酒,茱萸酒有补肝肾、温中散寒、抗菌杀虫、止汗等功效。民间认为农历九月初九也是多灾难之日,所以在这一天人们喜欢佩带茱萸以辟邪保吉祥。
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