运动户外 - 文章 - 第443页 - IIIFF互动问答平台

舞蹈中如何正确的踢腿

踢腿是舞蹈中的基本动作。<br/>今天小编和大家分享舞蹈中如何正确地踢腿。

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发布于 2017-08-28 00:00
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练习有氧运动有何好处？

现在越来越多的人喜欢练习有氧运动，不过对于练习有氧运动有什么好处，可能很多人还不是很了解或者了解的比较片面，其实我们在日常生活中如果能坚持的做有氧运动，对于我们身体各个方面还是挺有帮助的。

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发布于 2017-12-13 00:00
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延吉旅游美食攻略

随着旅游的兴起，现在很多人都会选择去延吉那边游玩，欣赏下当地的风土人情，除此之外还不容错过的是延吉的美食，那么延吉到底有什么美食不容错过呢？

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发布于 2017-12-31 00:00
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篮球比赛中常见的犯规解释

你会打篮球，那你对篮球规则又了解多少？犯规不仅会计入个人个人犯规总数，达到次数后会被罚下场，也会计入全队犯规次数，每节比赛次数达到五次后对手便有罚球的机会。下面就为大家详细介绍篮球比赛中的犯规动作。

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发布于 2017-07-28 00:00
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洛阳老君山旅游攻略

现在人们的生活越来越好好，而且手里面也比较有钱了，所以很多人开始追求精神层面的享受。旅游自然就成为最好的精神生活选择，今天我给大家介绍一下洛阳老君山旅游攻略，希望大家喜欢。

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发布于 2017-11-20 00:00
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倒立的好处倒立的坏处

凡事都有双面性，对于倒立这种锻炼方式，请大家根据个人身体素质适当选择。

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发布于 2017-12-22 00:00
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重庆朝天门一日游攻略

朝天门是重庆的‘’十大文化标志”之一，自古以来的那座伟岸的雄关已经在岁月中消弭于无形，只有它大吨位的货物吞吐量和自古以来的名字保留在那里。

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发布于 2017-11-12 00:00
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舞蹈基本功训练方法

暑假已经来临，很多的家长就会给我们的宝宝去报一些培训班，舞蹈培训班就是目前比较热门的培训班之一。对于孩子，学习好舞蹈的基本动作是必须的，学习好了基本动作，我们才能够走的更高，走的更远，今天小编就教大家：舞蹈基本功训练方法。

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发布于 2017-08-17 00:00
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冬季运动有哪些需要注意的事情？

现在不论是老年人还是年轻人都越来越注意锻炼身体，增强身体机能，尤其是冬季的时候，虽然天气比较寒冷，但还是有很多人坚持运动，就是在冬季运动的时候有一些事情是要特别注意的。

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发布于 2017-12-02 00:00
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徒步旅行要准备哪些装备？

现如今徒步旅行还是非常火热的，很多人都加入了徒步旅行的行列，徒步旅行虽然火热，但是在进行徒步旅行的时候，还要准备一些装备，下面特意为大家介绍一下徒步旅行时需要准备的装备，一起来看一看吧。

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发布于 2017-12-29 00:00
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篮球战术

打篮球是团队配合作战，篮球进攻配合战术是指在篮球竞赛中，进攻球员个人技术的合理运用和团队成员之间相互协调配合的合理组织形式及方法。能够充分发挥进攻队员的攻击性，来攻击对方的薄弱环节，最终获取胜利。

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发布于 2017-07-26 00:00
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跳远怎样练习助跑起跳

跳远是日常生活中常见的一种体育运动，不仅可以很好的帮助锻炼腿部肌肉，还可以帮助塑造美好的身材曲线，可谓好处多多。但在很多时候，跳远也是讲究方式方法的，若盲目起跳的话，一来容易对脚踝造成伤害，二来会对最后的结果产生影响。因此今天来给大家说说跳远该怎样练习助跑起跳？

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发布于 2017-07-19 00:00
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自由泳又称爬泳，做为游泳者，最希望的是能够以标准的姿势快速的在水中前进。然而，事实却是学了很久，和理想的状态相去甚远。那么学习自由泳有什么诀窍呢，小编除了请私教以外，还在手机里下载了一个非常好的视频，那就是菲尔普斯教练的自由泳教学视频。视频不是很长，有空的时候就看一遍，结合自己的游泳，每次看这个视频都会有不一样的收获，这个视频全面的讲述了自由泳的诀窍，建议有时间的时候看一下原文视频，如果没时间，看看小编的总结的干货。

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发布于 2017-08-18 00:00
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如何提高百米速度（成绩）

世界性的体育比赛项目中，百米赛跑一直都是我们所关注的热点所在，今天小编baby华就为大家介绍下：如何提高百米速度（成绩）。

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发布于 2017-07-21 00:00
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著名篮球品牌介绍

篮球是一项很受欢迎的体育运动，围绕这项运动而生产的产品很多，篮球就是其中重要的一样，下面就为大家详细介绍平时常见的篮球品牌。（排名不分先后）

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发布于 2017-08-01 00:00
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南京特产有哪些南京特产介绍

南京是非常有名气的旅游胜地，每年都有很多人慕名而来参观游览，等到欣赏完各处景点之后，大家都会想着带上点当地特产回去送给家人和朋友。那么南京特产有哪些？下面就跟小编来了解下吧！

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发布于 2017-12-29 00:00
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篮球比赛怎样才能取得胜利

一支球队篮球比赛想要取得胜利，其技战术实力是关键因素，但不是唯一因素，各种级别的比赛中，弱队战胜强队的比赛也是屡见不鲜。那么除开技战术实力外，想要取得比赛的胜利，在比赛过程中又应该强调那些东西呢？

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发布于 2017-07-14 00:00
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成都市周边旅游景点

成都作为一块人杰地灵的宝地，除了市区有众多可供旅游观光的景点，周边也是非常有可玩性的，下面小编就给推荐几处周边旅游的好去处。

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发布于 2017-11-15 00:00
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在购买轮滑鞋的时候应该注意什么问题？

轮滑现在已经成为了一项很受欢迎的运动项目，我晚上去散步的时候总能看到有一些人滑轮滑。想要滑好轮滑，一双好穿的轮滑鞋是必不可少的。市面上的轮滑鞋品牌还是挺多的，品质也是有好有坏，让人很难挑选。今天小编就结合自己的经验来介绍一些在购买轮滑鞋时应该注意的问题，希望对大家有帮助。

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发布于 2017-10-31 00:00
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如何踢出完美的任意球

今天的内容是想要帮助大家提高自己踢任意球的成功率，任意球是最难掌握的技巧之一但也确实最容易展现出训练效果的一项技术。甚至就连视频中的Dlyan老师自己也承认在经过对自己技术缺点的分析之后，并进行一定次数的练习后会感觉到自己得到了一个不小的进步。

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发布于 2017-09-26 00:00
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