室内排球裁判手势图解

我们国家女排相当出色,由于女排的优秀,越来越多的人喜欢排球。但是大家对室内排球的裁判手势不太了解,今天就由小编我来为大家介绍吧!

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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瑜伽初学者应该注意什么?还要掌握哪几个要点?

如今有许多的运动方式,对于不同的人来说,选择的运动也会有很大的差别。现在大部分人都比较喜欢瑜伽,通过瑜伽可以让身心得到放松,同时对强身健体也有不错的效果。那么对于初学者而言,在练习瑜伽的时候应该注意什么呢?

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  • 发布于 2017-11-04 00:00
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如何训练臂力力量

每个男人都希望自己拥有很强的力量,这样能够保护好自己女人,那么如何才能够训练臂力力量呢?让小编来教教大家吧!

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  • 发布于 2017-10-03 00:00
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小前锋怎么打

小前锋是球场上一套完整阵容中及其重要的一个角色,小前锋在场上也有着非常重要的作用。那么一个小前锋在比赛中到底该怎么打,他发挥着什么样的作用,而他又该具备那些技能呢,下面就为大家一一介绍。

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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有哪些技巧可以让自己坚持跑步?

日常生活中跑步是再简单不过的运动了,但很多人都无法坚持下来。如果想让自己坚持跑步的话,在跑步的过程中,对于周边还有自身的各种条件都要进行改变,找到最适合自己的跑步方式。下面介绍了一些可以让自己坚持跑步的小技巧,希望对大家有所帮助。

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  • 发布于 2017-11-22 00:00
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王家大院旅游攻略

山西是一个历史悠久的省份,平遥更是拥有着历史文化的沉淀。来到平遥旅游的人一定不能忘记到王家大院去看一看,这里有着独特的山西文化,可以让你充分了解山西。下面给大家说一下王家大院的旅游攻略!

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  • 发布于 2017-12-22 00:00
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香港过关有哪些注意事项?

不管是去香港玩,还是去香港出差办事。只要去香港的话,都要进行过关这一程序。下面特意为大家介绍一下香港过关的注意事项,非常适合于香港过关程序不是特别熟悉的人,下面的注意事项一定要看一看,学一学。

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  • 发布于 2017-12-29 00:00
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塞罕坝旅游攻略

塞罕坝,是一个人工建成的风景区,位出河北省承德市北部的这一风景区,见证了那个年代塞罕坝人为建设美丽塞罕坝所做出的努力和牺牲,也正是在塞罕坝精神的吸引下,塞罕坝成为众多外地游客青睐的旅游景点。本篇指南,将介绍塞罕坝的几大旅游景点,供广大旅游爱好者参考借鉴!

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  • 发布于 2017-11-15 00:00
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跑步怎么跑不累?

跑步是非常健康的运动方式,深受很多人的喜爱,不过有部分人认为跑步是特别累人的事情,那么怎么跑步才不累呢?下面小编给你推荐几个小方法。

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  • 发布于 2017-12-30 00:00
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打篮球过人的几大技巧

突破是持球队员运用脚步和运球超越对手的一项重要的的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 <br/>如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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库里未来能成就怎样的历史地位?

斯蒂芬库里—这个开启了联盟三分时代和小球时代的男人,带领球队完成了三年两冠的战绩,并率队打破了无数的球队记录,其自身也是众多荣誉加身,可以说,库里在退役后必然会入名人堂,他的名字也将被纳入篮球史上的丰碑;

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  • 发布于 2017-11-11 00:00
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篮球防守的几种动作

篮球运动在全世界越来越盛行,包括我们中国也是如此,很多年轻人喜欢篮球运动。我自己以前是学校篮球队的后卫,对于篮球的防守有自己的一些心得,今天给大家讲一些防守的动作,大家可以参考。

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  • 发布于 2017-11-17 00:00
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冬季怎么驱寒?

冬天已经到了,天气也逐渐变得寒冷,很多人的手、脚、后背都是冰冷的,穿再厚似乎也没有什么用,这时候就应该进行驱寒了。驱寒可以从衣着、饮食方面下手,当然,想要自己的身体能够更加的抗寒,提高锻炼是很有必要的,今天我们就来看看冬季应该怎么驱寒?希望能够帮到大家,让大家的整个冬季都是暖洋洋的。

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  • 发布于 2017-12-15 00:00
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高雄景点攻略,高雄有哪些不容错失的去处?

高雄是台湾南部非常重要的一座城市,而且这里的经济发展得非常不错,走进这座城市到处都能感受到浓浓的现代化气息以及很多古老的建筑,让人流连忘返。

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  • 发布于 2017-11-14 00:00
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经常做瑜伽有哪些好处?

瑜伽可以说是在众多运动中比较受青睐的一种,因为做瑜伽不光可以减肥,还能锻炼身体塑造形体,增加身体的柔韧度,那么经常做瑜伽对我们有哪些好处呢?

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  • 发布于 2017-11-14 00:00
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如何打好气排球?

气排球是一项较为简单的运动,其较排球而言,球质软,球体大,重量约为排球的1/2,因此气排球更容易接球,也更容易上手,但想打好气排球也不是一件容易的事,下面就为大家详细讲解如何才能打好气排球。

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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十大休闲双肩包品牌排行

休闲双肩包有哪些好的牌子?休闲双肩包什么牌子好?什么牌子的休闲双肩包最受欢迎?下面小编就来为大家盘点休闲双肩包品的排行。

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  • 发布于 2016-11-02 00:00
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怎样练好打篮球?

打篮球无论是男生还是女生都可以玩,健身塑性的好选择!

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  • 发布于 2017-11-07 00:00
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世界杯亚洲几个名额

2018年俄罗斯世界杯是第21届世界杯足球赛,比赛将于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯境内11座城市中的12座球场内举行,现在小编就来给大伙说说名额的分配问题。

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  • 发布于 -0001-11-30 00:00
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国内外户外品牌大全

现在户外运动非常的受欢迎,不过有很多户外旅游爱好者对于选择各种的运动品牌不是很了解,因此在选择装备的时候不知所措,那么什么样的品牌才是比较适合呢?

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  • 发布于 2017-11-06 00:00
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