戒烟可能有助于缓解不宁腿综合征。治疗这种病有两种基本方法:生活方式的改变和药物治疗。大多数医学专业人士建议患者首先改变生活方式,看看是否问题得到改善。生活方式的改变包括改善睡眠习惯;减少咖啡因、烟草、糖和酒精的摄入;检查铁的含量,必要时增加铁的摄入量;以及锻炼身体。一些患有不安腿综合症的人发现游泳、散步、跑步或练瑜伽都有助于改善这种状况此外,按摩和热/冷敷也有帮助。
冷敷是治疗不宁腿综合征的顺势疗法。如果不宁腿综合征对生活方式的改变没有反应,可以选择多种药物,可能需要多次尝试才能找到一种适合患者的药物。可以使用多种药物,包括治疗帕金森病、癫痫和惊厥的药物。有些人对多巴胺激动剂反应良好,这是一组类似神经递质多巴胺的药物,它有助于控制身体运动。镇静剂和止痛药可用于睡眠困难或因这种情况而感到极度疼痛的人。通过与保健专业人员合作,病人可以建立一套治疗不宁腿综合征相关症状的护理方案。这种情况是不可治愈的,但通过改变生活方式和药物治疗,通常可以将其最小化。当与医学专业人员讨论这个问题时,患者应明确具体,并分享他们的症状和生活方式的所有信息,以便医疗保健提供者能够尽可能地寻求最好的治疗方案。
一杯减肥苏打水,它与不宁腿综合征有关。
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