如何选择最好的抗泡沫剂(Choose the Best Antiflatulent)？

在选择抗泡沫产品时没有太多的选择，因为大多数的气体疗法都含有西甲硅酮。其他的也可能含有木炭。它们是否有效取决于这些气体在消化道的位置，以及它被排出的容易程度。一旦气体使它通过消化道足够远，唯一的办法就是把它...

在选择抗泡沫产品时没有太多的选择，因为大多数的气体疗法都含有西甲硅酮。其他的也可能含有木炭。它们是否有效取决于这些气体在消化道的位置，以及它被排出的容易程度。一旦气体使它通过消化道足够远，唯一的办法就是把它释放出来。然而，通过改变饮食习惯，锻炼身体，肠胃气胀是可以预防的，有时服用益生菌。豆类常引起肠胃胀气。肠道气体可由各种与消化有关的问题引起。吞咽过多空气或饮用碳酸饮料是常见原因。细菌在消化过程中也会释放气体，分解食物。这是自然过程，但有些食物比其他食物更难消化。分解时间较长的物质，如豆类，通常会导致更多的肠道气体释放。

气体可能在体内积聚，引起腹部不适。当气体位于胃或上小肠时，一种抗泡沫产品可能会有帮助，尽管这还没有得到确切的证明。这些药物通常是通过使气泡变小从而更容易通过。与许多人的想法相反，如果已经有气体存在，许多产品实际上并不能防止气胀的发生。它们只是让气体更快更有效地排出，以减轻压力和不适。

在一杯满水的情况下服用抗泡沫剂可能有助于提高其功效。西门西酮是常见的一种以各种品牌出售的防毒药它也是婴儿气体释放滴剂的主要成分。由于它只对位于消化道上部的气体有效，所以通常需要其他产品来处理下部的气体。木炭是一种潜在的选择，尽管hit还没有普及。它可以帮助吸收气体，但它的有效性是不完全清楚。

戴不合身的假牙会增加空气的摄入量，并导致肠胃气胀。最好的抗泡沫策略是首先避免吸入气体。在吃难以消化的食物前服用消化酶，避免碳酸饮料，再慢慢咀嚼都会有帮助。这也是一种好方法注意吃的食物，因为有些食物比其他食物更容易引发气体。豆类，花椰菜，卷心菜，而其他高硫蔬菜是许多人的最大罪魁祸首。服用消化益生菌也可以起到抗泡沫的作用，帮助人体更容易地消化食物。

食用卷心菜可能导致肠胃胀气。

益生菌补充剂通过补充有益的细菌起到抗泡沫的作用这有助于消化。