什么是睡眠呼吸暂停枕头(Sleep Apnea Pillow)？

睡眠呼吸暂停枕头是为了帮助患有睡眠呼吸暂停症的人获得更好的睡眠而设计的，它通过提供支撑头部的轮廓，帮助防止打鼾和呼吸道堵塞，这些通常会在夜间吵醒一个人，颈部和肩部。它可以是一种有效的工具，而且相对便宜。有些广告...

睡眠呼吸暂停枕头是为了帮助患有睡眠呼吸暂停症的人获得更好的睡眠而设计的，它通过提供支撑头部的轮廓，帮助防止打鼾和呼吸道堵塞，这些通常会在夜间吵醒一个人，颈部和肩部。它可以是一种有效的工具，而且相对便宜。有些广告是为了减少打鼾和轻度睡眠呼吸暂停，而另一些则是设计用来容纳持续气道正压（CPAP）或双水平气道正压（BiPap）机的面罩装置和导管，许多患有更严重睡眠呼吸暂停症的人使用仰卧睡眠可能会加重睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停枕头的有效性通常取决于问题的严重程度。轻度睡眠呼吸暂停通常由打鼾引起；导致打鼾的气道塌陷通常可以通过一侧睡或另一侧来预防。仰卧睡可能会加剧这一问题。用于打鼾的睡眠呼吸暂停枕头迫使睡眠者侧卧，限制可能导致他无意识地仰卧的动作

减肥可以减少患睡眠呼吸暂停症的机会一般来说，一个好的睡眠呼吸暂停枕头在支撑颈部和防止舌头阻塞气道的同时限制运动。它应该支撑或摇动头部，同时缓解肩膀和手臂的紧张。当它正常工作时，枕头可以让他侧睡，有助于打开呼吸道。枕头通常还设计有手臂通道，以防止手臂麻木；这也有助于减少夜间重新定位的需要。还有蝴蝶形枕头，用于容纳CPAP或BiPap机器的呼吸装置，医生可能会给患有严重睡眠呼吸暂停症的人开处方。不管设计如何，睡眠者可能需要几个晚上才能适应使用睡眠呼吸暂停枕头。在许多情况下，使用睡眠呼吸暂停枕头睡眠呼吸暂停是一种严重的疾病，其特征是睡眠时呼吸暂停。这种暂停可能持续一分钟或更长时间，并且在夜间可能发生数百次。睡眠者通常意识不到问题，但成年人通常会感到疲劳未经治疗的睡眠呼吸暂停会导致严重的健康问题，如高血压、心血管疾病、记忆力问题，体重增加和阳痿。

睡眠呼吸暂停枕头可能有助于减少打鼾。