精制糖抑制人体产生瘦素一些研究已经对某些成分和食物进行了研究,这些成分和食物可能会阻止大脑发出适当的瘦素信号,从而导致一个人为了满足饥饿感而过度进食,饥饿激素grehlin会让身体感到饥饿,并告诉大脑它需要食物。某些食物已经被证明可以降低瘦素和增加grehlin,是果糖和精制糖。果糖是一种单糖,它会增加甘油三酯,使身体处于心脏病的危险之中,这是非常有问题的后来,瘦素激素的变化可能是某些人肥胖的原因在许多研究中,肥胖与肥胖密切相关,激素并不是导致体重失控或肥胖的主要原因。相反,不恰当的瘦素信号被视为一个主要因素,它可能与其他主要因素一起作用,这些因素综合了已知的主要因素可以得出超重问题的实际原因的结论,但是可以肯定地说,瘦素和肥胖症是密切相关的,是处理减肥或饮食问题时需要考虑的重要因素
缺乏瘦素可能会使人感到更饥饿
果糖是一种几乎存在于所有水果中的糖。
0 篇文章
如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作!