绿茶对身体健康有什么作用

我们都知道绿茶，然而，并不是每小我都知道绿茶叶对健康的影响。以下内容是您天天都应该喝绿茶的原因。

方式/步调

1
具有抗衰老感化，可改善记忆力
当你40岁时，你会感觉本身记忆力变差了。天天喝绿茶，以帮忙匹敌衰老和加强记忆力。
2
降低患癌症的风险
绿茶含有可以阻止癌细胞发展的当作分（EGCG）。这是一种壮大的抗氧化剂，可以阻断胰腺癌细胞的代谢过程，从而导致细胞灭亡。
它还可以防止乳腺癌细胞，宫颈癌的发展和限制结肠直肠癌细胞的活性。此外，它限制男性荷尔蒙引起前列腺癌。
3
可以治疗流感
绿茶中的多酚，儿茶素可以或许粉碎流感病毒，有助于提高伤风时代的抵当力。当你得了流感时，你可以服用：取3克用1克盐煮熟的新颖绿茶叶5分钟。天天分为4-6次服用。
4
有助于预防心血管疾病
据研究，天天品茗的人有心脏病爆发的风险，比不喝酒的人低26％。绿茶具有削减两种不良LDL胆固醇和甘油三酯的感化，有助于身体避免心脏病爆发，冠状动脉，中风的风险。
5
绿茶有助于降低患糖尿病的风险
新颖的绿茶叶含有多酚和多糖，有助于不变低血糖程度。此外，茶叶还有助于身体对胰岛素更敏感，从而降低患II型糖尿病的风险。
6
绿茶有助于防止龋齿
天天喝绿茶有助于断根牙齿上的牙菌斑细菌，从而防止龋齿。不仅如斯，绿茶还可以帮忙你改善口腔气息。