消化不好怎么办？
很多人应该都经历过消化不好的时候，那感觉是很难受的，下面小编就来给大家讲一讲消化不好该怎么办吧
操作方式
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01
多吃清淡食物。消化欠好的时辰不要吃得太油腻，多吃清淡的食物，少油少盐。
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02
多喝水，多吃蔬菜生果。蔬菜生果能有助于消化，还可以吃吃山楂这一类有助于消化的食物。
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03
吃饭时细嚼慢咽。消化欠好的人吃饭时必然要细嚼慢咽，如许胃的压力才没有那么年夜，你才能更好地消化食物。
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04
最后其实不可仍是去病院查抄一下，看看事实是什么原因，再采纳对应的办法。
- End
- 发表于 2018-03-30 00:00
- 阅读 ( 773 )
- 分类：医疗卫生
admin
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