如何学习好轮滑

很多小朋友都想学习轮滑,那么应该怎么样学好轮滑呢?

操作方法

  • 01

    在一开始的时候要从原地站立开始练习,先要把身体的平衡性给保持起来,两只脚要呈外8形站立,不要低头弯腰。

  • 02

    原地站立基础打好之后,就可以试试抬脚训练了,两者脚进行交替前后的运动,如果身边有扶手的话最好扶着,避免摔跤。

  • 03

    基本上自己能够滑走之后,就可以松开扶手去大胆尝试一下了,先就学习直线滑,一步一滑不要太急,不然容易乱了脚部。

  • 04

    直滑基本上没有问题之后,就可以慢慢学习一些操作了,比如后滑转弯之类的,要刹车的时候将后脚跟抬起来着地刹车。

  • End

特别提示

初学要戴好护具。

  • 发表于 2018-03-24 00:00
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  • 分类:社会民生

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