脚踝扭伤后怎么处理
小编平时很喜欢运动，并且脚踝习惯性的扭伤，所以对脚踝扭伤应该说很熟悉。接下来小编就来告诉大家脚踝扭伤怎么办。
操作方法
-
01
云南白药对于跌打扭伤伤的效果是非常好的，扭伤后先喷红色瓶止痛，然后再喷白色瓶消肿。等待不痛了以后再慢慢的离开。
-
02
离开以后回到家，要对扭伤的脚踝冰敷，如果觉得直接冰敷接受不了可以适当的包裹脚踝，然后再冰敷。
-
03
冰敷以后如果脚踝依然肿的比较厉害，可以选择中医局部的针灸和放血，放血以后明显消肿，并且不会疼痛。
-
04
脚踝可以活动了以后，一定要在脚踝上佩戴护具，可以防止活动的时候对脚踝的二次伤害，也可以防止再次受伤。
- End
- 发表于 2018-03-24 00:00
- 阅读 ( 780 )
- 分类：社会民生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章