公众场合佩戴口罩
如果你去的公众场合有人吸烟的话,那么你最好是选择戴上口罩,这样能够稍微“阻拦”一下二手烟对你的危害。
家里每天开窗透气
如果你家里有人抽烟的话,一定要让对方去专门的抽烟室,更要每天早上戴上口罩进屋子全面清扫一遍,并且一整天都要开窗透气。
身边养盆绿植
不管是在办公室还是在家里,有人抽烟是在所难免的,你总不能时时刻刻都要带着口罩吧?那么,你可以在你身边养几盆绿植,比如吊兰、仙人掌。芦荟都是可以的。
多喝水多吃新鲜水果蔬菜
每天多喝水,可以适当喝点罗汉果茶,能够有效的预防二手烟危害。另外每天积极补充维生素,可以多吃一些新鲜的蔬果。
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