首先你要认识到口吃对你的害处,从思想上重视它,平时多看看口吃的书籍和文章,对口吃有全方位的认识,让自己掌握更全面更系统的知识。
有了知识,再经过自己的理解,选择对自己有用的内容写下来,整理成本子,日后就按照本子里的内容实施,操作一定要正确,不然会达不到效果的。
接下来就是要坚持,按照本子里的知识做,天天坚持了,正所谓坚持就是胜利,量达到后,效果也会跟着达到的。
上面的是按照网上和书籍中的知识做的,如果按照书籍里的知识做都不成功,也不会做,那就只好到医院找医生看了,那样会安全点的,但那会花时间和费用,看自己选择吧。
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