长期缺觉会变傻？
长期缺觉会变傻？这里，让小编给大家大概的介绍一下，让大家知道是怎么回事。
操作方法
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01
一个人如果长时间的不睡觉就会猝死，可见睡眠的重要性，长时间的缺觉自然也会对人健康造成非常严重的伤害。
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02
人需要充足的睡眠来保证大脑的正常运转，没有睡眠的补充，大脑长时间的情形就会出现疲累，从而影响了思考能力。
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03
长时间的缺觉会让大脑长期处在亚健康的状态，日积月累之下，大脑就会变成迟钝状态，无法对事物进行快速反应，也就是我们说的变傻了。
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04
长时间的缺觉会对大脑造成无法逆转的损伤，因此应该保证充足的睡眠，让自己的身体健康。
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05
长时间的缺觉还会促使大脑里的胶质细胞超级活跃，这种细胞会清除大脑皮层里关于记忆的部分，造成人健忘，也就是越来越傻。
- End
- 发表于 2018-03-12 00:00
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- 分类：社会民生
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