跑马拉松需要哪些装备

马拉松作为一种老少皆宜的长跑项目，近几年在各个城市越来越受到广大年轻人的喜爱，在进行马拉松运动时，需要穿专业的装备才不容易受伤。下面就来为大家介绍一下跑马拉松时需要的装备。

操作方式

01
赛马拉松最本家儿要的装备就是慢跑鞋了，活动员应该选择透气性好、质轻、舒适度高、缓震结果好的跑步鞋，好比耐克、亚瑟士、阿迪达斯、索康尼还有New Balance Vazee系列跑鞋都有很好的用户体验反馈。
02
赛马拉松时活动员凡是会穿戴T恤，背心等活动休闲服装，建议大师选择透气性好、轻巧，弹性年夜、吸汗结果好的衣服，因为在长时候活动的过程中机体味丢掉年夜量的水分。
03
若是在夏日进行马拉松活动，选手还要筹办必然空顶帽，既可以起到防晒的感化，还可以有吸汗的功能，从而防止头上的汗水在跑步的过程中流到眼睛里，此外，空顶帽可以避免头部发生闷热的感受。
04
良多人在赛马拉松时还会带着腰包或臂包，此刻手机已经当作为大师糊口中最必不成少的一个工具，所以腰包或者臂包就可以用来装手机、钱包、钥匙一些小物件，既轻盈又便利。
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