速滑有哪些技巧
速滑是一种雪上运动项目，那么速滑都有什么技巧呢？
操作方式
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01
直道滑行时辰的动作姿势也是速滑的根本，在进行直道滑行的时辰要尽可能把握蹬冰的时候，只有当冰刀切入到平面的时辰，才有一个比力安稳的支点，蹬冰的时辰要用最鼎力。
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02
在进行弯道滑行的时辰，整体的标的目的心力都是朝外的，所以在进行弯道滑行的时辰身体要一向包管左倾，而且要用左脚的外刃以及右脚的内刃来蹬冰。
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03
在起跑的时辰也有必然的技巧，一般来说比力好的活动员都是采用前脚点冰的方式来进行起跑，如许可以或许包管敏捷地进入快速滑行的状况。
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04
在进行摆臂的时辰，要注重身体的协调性，而且蹬冰的力量也要适度地加年夜，而且整体摆臂的力度都要比力小，摆臂的偏向同滑行偏向也要连结一致。
- End
- 发表于 2018-03-06 00:00
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- 分类：运动户外
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