视力可以长吗？怎样提高视力？
在日常生活中，有些人会因为不良习惯等原因而出现视力下降的情况，不仅会影响到正常的工作，还不利于身体的健康。今天来给大家说说视力可以长吗？该怎样提高视力？
操作方式
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01
可以恢复
若目力不是低得出格严重的话，则只需要在佩带合适的矫正眼镜，而且注重用眼卫生和时常做眼保健操的话，便可以恢复到正常状况。 -
02
佩带眼镜
当眼睛近视后，应实时前去专业的机构测试目力，并实时的佩带合适的眼镜，不仅可以使视线变得清楚，还可以帮忙提高目力。 -
03
用眼卫生
日常平凡应严酷注重用眼的卫生，不要直接用脏手来揉眼睛，不要用脏毛巾来擦眼睛等，以避免细菌进入到眼睛内部，使眼睛呈现传染的环境。 -
04
合理饮食
日常平凡可多吃些富含卵白质，维生素以及矿物质的食物，如鱼肉，胡萝卜，番茄等，不仅可以提高免疫力，还有利于眼睛的健康。 -
05
合理用眼
日常平凡应注重避免长时候的利用电脑手机等具有辐射性的电子产物，最好每利用一小时就歇息半小时，可以远望一下远方，缓解用眼委靡，使目力获得恢复。 - End
- 发表于 2018-03-06 00:00
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- 分类：医疗卫生
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