清洗一整天的污垢
如果白天的时候呆在室外,或者去健身运动的话,则身上就会有很多的污垢,而在晚上的时候洗澡能够清理一整天的污垢。
促进睡眠
在晚上的时候洗澡,能够促进睡眠,因此,对于睡眠质量差的人可以选择在晚上的时候洗澡。
释放压力
白天工作或者学习会使人压力大,也容易引发疲劳,而在晚上的时候洗澡则能够释放压力。
更有精神
在早上的时候洗澡可以使人更具精神,以积极的态度迎接一整天的到来,因此,如果时间充足的话,也可以在早晨的时候洗澡。
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