少玩点手机会更快乐？
最近有一项数据表示智能手机等屏幕电子设备正在培养出一代“悲惨孩子”。那么少玩手机会更快乐吗？
操作方法
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01
美国一项研究显示，青少年想要更快乐，就必须把玩手机等电子产品的时间控制在每天2小时以内。 那么少玩手机的孩子到底为什么会更加快乐呢？
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02
少玩手机可以花更多时间去运动，运动可以使我们身体产生一种“快乐激素”，让我们感到愉悦和满足，所以可以使我们更加快乐，并且让我们忘记苦恼的事情。
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03
少玩手机可以花更多的时间去读书，读书可以让人们沉浸在阅读的愉快中，在知识的海洋里面遨游，让思想家们通过书与你对话解决你的现实难题
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04
少玩手机可以花更多的时间去与朋友交往，与朋友相处可以让你的孤独感消失，会让你的幸福感大大提高，而不是一直面对冰冷的手机屏幕
- End
- 发表于 2018-02-22 00:00
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- 分类：社会民生
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