什么是Doga(Doga)？

Doga是一种专门针对狗的瑜伽练习形式，Doga的练习者被称为dogi。在Doga训练中，狗和它们的主人一起练习一系列瑜伽姿势；课程还可以包括冥想和凝视眼睛的活动，以加强人与狗之间的联系。在北美和欧洲的许多地方都可以找到课程...

Doga是一种专门针对狗的瑜伽练习形式，Doga的练习者被称为dogi。在Doga训练中，狗和它们的主人一起练习一系列瑜伽姿势；课程还可以包括冥想和凝视眼睛的活动，以加强人与狗之间的联系。在北美和欧洲的许多地方都可以找到课程，持续时间从20分钟到3小时不等，它是为从初学者到经验丰富的瑜伽爱好者而设计的。doga doga的概念是由美国瑜珈师Suzi Teitelman和她的狗Coali共同开发的。Teitelman注意到她的狗对她的家庭瑜伽课程非常感兴趣，所以她开始和Coali一起练习瑜伽姿势，发现这只狗非常棒很享受这段经历。泰特尔曼认为其他狗和它们的监护人可以从doga中受益，所以她开始领导doga课程，这种趋势很快蔓延开来，特别是在娇惯的宠物身上。虽然doga的概念看起来有点傻，但如果你经常与动物互动，你可能已经意识到它们了练习某种形式的瑜伽。例如，许多动物在早上起床时会进行一系列的伸展运动，或者在一天中展现出惊人的柔韧性。就像人类一样，动物通过伸展来保持柔韧，伸展运动的体验也可能是放松的。多加的粉丝们声称，这种体验可以让人放松他们的狗更冷静，更专注，这也增加了人和狗之间的联系。当人和狗一起工作时，他们开始以相同的节奏呼吸，并且他们经常相互了解更多。对于年龄较大的狗来说，柔顺的doga伸展可以帮助缓解关节疼痛，而年轻的狗可以变得更加放松和容易相处。长期练习doga的人声称，他们的狗通过练习可以伸展得更深入，他们的狗同伴也因为接触瑜伽而变得更加成熟。"Ruff瑜珈"有时被称为"Ruff瑜伽"，通常是在小班里举行的。狗主人应该带着行为端正的狗来上课，此外，通常还需要系带和瑜伽垫。教练会引导学员们进行一系列缓慢的姿势，包括伸展、平衡和放松姿势。与狗狗一起练瑜伽还可能包括建立联系和建立信任的练习，以加深狗与人之间的联系。许多doga课程还包括按摩，通常是在课程结束。如果你有兴趣和一个狗狗朋友一起参加doga课程，你可以用你最喜欢的搜索引擎搜索你所在地区的课程。你也可以直接联系瑜伽工作室，一些健身房也提供doga，作为他们课程的一部分。

发表于 2020-09-30 19:38
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分类：医疗卫生

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