什么是呼噜嘴(Snoring Mouthpiece)？

打鼾嘴是一种防打鼾的辅助工具，戴在嘴里是为了减轻打鼾。它是许多不同的打鼾解决方案中的一种，它们被认为是通过改善气道的气道而起作用的。如果打鼾嘴成功地打开了气道，喉咙组织中的振动应该减少打鼾，从而有助于减少打鼾...

打鼾嘴是一种防打鼾的辅助工具，戴在嘴里是为了减轻打鼾。它是许多不同的打鼾解决方案中的一种，它们被认为是通过改善气道的气道而起作用的。如果打鼾嘴成功地打开了气道，喉咙组织中的振动应该减少打鼾，从而有助于减少打鼾的次数和与之相关的噪音。

一些研究表明，睡眠呼吸暂停是遗传性的。打鼾嘴的工作原理是让你的下颚向前移动或是抬起软腭。在某些情况下，两者都可以做到。而且，打鼾嘴也可以增加防止舌头落到口腔后部的好处，这是打鼾的另一种常见情况。

在某些情况下，睡眠呼吸暂停会导致严重的疾病，如心脏病和中风。打鼾嘴不仅适用于希望停止打鼾的人，但它也有助于解决其他睡眠问题，如睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停发生在空气堵塞导致人停止呼吸或显著减少吸氧量超过10秒时。睡眠呼吸暂停可导致睡眠中断，或者更严重的情况，例如心脏病发作和中风的风险增加。打鼾嘴有助于防止这种情况的发生。

人们认为打鼾嘴可以通过改善气道的空气通道起作用。最简单的方法是通过零售商购买打鼾嘴，这些口罩可能更容易、更便宜，但对于那些过度打鼾的人来说，可能没有同样的效果在某些情况下，呼噜嘴可以模制，以便提供更为定制的贴合度。

打鼾嘴可以帮助患者在睡觉时舌头不会掉到口腔后部。购买打鼾嘴的另一种方法是去看牙医或其他保健专业人士。这些医疗专业人员将能够提供最佳的定制尺寸。此外，他们还可以确保您的下巴处于正确的位置，并且在购买口罩之前能够确定，如果这个装置对你的特殊情况有帮助的话。虽然很多人可能会因为对伴侣的表情敏感而不愿使用打鼾嘴，但美学不应该成为不尝试的理由。事实上，患有打鼾问题的人的伴侣可能是对问题得到解决最为感激的人。虽然习惯打鼾的样子和感觉可能需要一点时间，但这可能是一个人可以做的最重要的投资之一。

嘴可能有助于减少或消除打鼾。