褪黑激素和糖尿病之间有什么联系(the Connection between Melatonin and Diabetes)？

补充褪黑激素通常是在人体自然产生褪黑激素的基础上使用的，它有助于调节正常的睡眠模式，以帮助人们睡眠。褪黑激素和糖尿病之间的联系存在于一些科学文献中，表明长期服用褪黑素补充剂可能会导致该病褪黑激素导致糖尿病的...

补充褪黑激素通常是在人体自然产生褪黑激素的基础上使用的，它有助于调节正常的睡眠模式，以帮助人们睡眠。褪黑激素和糖尿病之间的联系存在于一些科学文献中，表明长期服用褪黑素补充剂可能会导致该病褪黑激素导致糖尿病的代谢途径还不完全清楚，众所周知褪黑激素会导致血糖水平不稳定。医生和补充剂专家通常会建议糖尿病患者避免定期使用褪黑激素，因为血糖水平很可能在醒来时出现不可控制的情况。

一个人的血糖水平一整天都在波动，这可能会导致糖尿病患者的潜在严重疾病。褪黑激素是一种天然激素，由大脑中的腺体在黑暗时期分泌，使人感觉到昏昏欲睡。通常情况下，一个人会使用褪黑激素补充剂来帮助入睡或调节正常的睡眠周期。一些医生可能建议偶尔使用褪黑激素补充剂来治疗失眠，但是不要推荐长期使用。这通常是因为一些研究表明补充褪黑激素与糖尿病之间存在联系，这使得对于那些已经患有糖尿病前期或糖尿病的人来说，这是一个危险的选择。

褪黑激素，它在人体内自然存在，大多数关于褪黑激素和糖尿病的研究都着眼于褪黑激素对血糖水平的影响，因为不可控的血糖和无效的胰岛素都是该病的标志大多数关于褪黑激素和血糖水平的研究都是针对糖尿病患者的，但也有一些证据表明，健康人的血糖水平也会上升。通常建议那些患有糖尿病或糖尿病前期的人仔细监测他们的血糖，只有偶尔补充褪黑激素以避免血糖升高。褪黑激素和糖尿病仍然需要研究，以确定对个体体型的影响，而不是对整体人群的影响。

长期高血糖可能会导致糖尿病患者的视力问题不要患任何形式的糖尿病，也可以发现在服用褪黑激素后，空腹血糖会在早晨变得相当高。发生这种情况的确切代谢途径还不完全清楚，但已经发现有某种基因在与褪黑激素反应时影响这种行为。研究人员假设长期服用褪黑素后，健康人可能会在晚年患上糖尿病，但长期研究尚未完成。研究褪黑激素和糖尿病的睡眠障碍专家可能会建议患者使用更自然的方法来增加褪黑激素的产生，例如在夜间避免过多的人工光照。

褪黑素补充剂有时可以用来预防高血压。