什么是基本的个人卫生(Basic Personal Hygiene)？

基本个人卫生是保持清洁和个人仪容的过程。对每个人来说，重要的不仅仅是成为一个快乐的社会成员，更重要的是为了健康；不遵守基本卫生习惯的人更容易自己生病，或者通过传播病菌使他人生病，基本卫生是指定期洗澡以清洁皮肤和...

基本个人卫生是保持清洁和个人仪容的过程。对每个人来说，重要的不仅仅是成为一个快乐的社会成员，更重要的是为了健康；不遵守基本卫生习惯的人更容易自己生病，或者通过传播病菌使他人生病，基本卫生是指定期洗澡以清洁皮肤和头发，保持指甲修剪干净，刷牙，并涂上除臭剂。对大多数人来说，这些卫生习惯只是他们小时候养成的一种习惯，而其他人可能需要更加努力地去做，原因有很多个人卫生的一部分。残疾人或老年人可能无法独自维持基本的个人卫生。因此，个人有时会住在辅助生活设施中，或者有一个家庭护理助理来帮助他们照顾自己。这将有助于确保他们的安全和适当的照顾，并保持他们的健康。但对其他人来说，如果还没有养成基本的个人卫生习惯，那么这一点很重要。

男性的个人卫生可能包括剃须。每天洗澡或淋浴是基本卫生的基石。它有助于防止体味，保持皮肤健康，如果皮肤护理不当，还可以预防一些皮肤病的发生。全天洗手是基本个人卫生的另一部分，比如在上完洗手间之后。这不仅仅是为了保持个人清洁，但为了防止疾病的传播，大多数工作场所都会在洗手间张贴告示，要求员工在上班前洗手其他工作场所也可能要求员工戴手套，例如食品服务行业的员工。

使用牙线是口腔卫生的基本组成部分。保持牙齿清洁和健康是基本个人卫生的另一个重要方面。这包括每天刷牙两次，至少用牙线清洁一次。涂上除臭剂也很重要。最后，梳理头发也是日常护理的一部分；这可能包括洗头和梳头，对男人来说，剃脸或修胡子。任何一个社会的一部分，或工作场所的一部分，每天都要看起来整洁整洁；在某些情况下，如果不遵守基本的个人卫生标准，甚至有可能失去工作。

一些老年人可能需要个人卫生方面的帮助。