什么是Plyo盒(Plyo Boxes)？

Plyo盒用于运动训练，因此可以承受剧烈的运动。Plyo盒可以单独购买，也可以成套购买，包括几种不同的尺寸，由木材或钢材制成。一些塑料盒可根据不同高度进行调整，并可单独出售。木质包装盒采用真正的盒子设计，底部敞开，便于存放...

Plyo盒用于运动训练，因此可以承受剧烈的运动。Plyo盒可以单独购买，也可以成套购买，包括几种不同的尺寸，由木材或钢材制成。一些塑料盒可根据不同高度进行调整，并可单独出售。木质包装盒采用真正的盒子设计，底部敞开，便于存放。钢制plyo箱采用桌子式设计，带有横梁以增加强度，并堆叠在一起，便于紧凑存放。男子举重plyo箱用于高强度训练，而且必须相应地建造。plyo盒子的表面，无论是木制的还是钢制的，都有一个防滑的覆盖物或涂层，以确保运动员不会在着陆时滑倒并伤害自己。钢制plyo箱的脚上也有橡胶盖，这样盒子本身就不会在光滑的室内地板上滑动结构非常坚固，因为它们必须承受跳跃运动员的重量和向下的力量。Plyometric steps也可以从许多plyo box的零售商那里买到。Plyometric steps，比如plyo box，可单独出售或成套出售。可调节或叠放多功能步数，以便使用者达到不同的高度。较短的plyo盒或Plyometric步数可用于通过步进练习增强腿部肌肉。在这些练习中，运动员把一只脚放在箱子上，只用那条腿的肌肉把整个身体拉到箱子上。同样地，推开练习集中在利用腿上的肌肉，把腿从地上推到台阶上。更大的滑轮箱用于深度跳跃，在这一过程中，运动员从一个跳台上跌到地上，然后从一个蹲着的姿势跳到下一个箱子上通过将箱子隔得更远，或者单腿跳跃，可以使练习更具挑战性。

发表于 2020-09-15 20:16
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分类：社会民生

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