鲑鱼的钠含量很低。鲑鱼的生命周期始于淡水溪流和支流,成年雌鲑最多可在那里产卵4只,巢中有1000个蛋,称为redds。大约4个月后,卵孵化出来。这些幼鱼被称为alevins。此时,alevins会留在redd中,以便从蛋黄囊中吸收营养。它们的食物还包括昆虫和小鱼。
鲑鱼和小鱼的饮食可能包括小鱿鱼大约一个月左右,鲑鱼从redd出来,现在被称为鱼苗。与其他种类的鲑鱼不同,鱼苗孵化后不会在淡水中长时间停留。它们迅速地向咸水沿海地区游去,在学校游泳以躲避掠食者。当鲑鱼成年后,它们的饮食通常包括其他鱼类、水母和鱿鱼,在公海生活了大约四年之后,鲑鱼回到它们孵化、产卵的溪流中,并很快死亡商业上,鲑鱼通常是从渔业捕捞,或被流网刺网捕捞。它们是阿拉斯加部分地区收获最多的鱼,在欧洲和日本对它们的需求也在不断增长。阿拉斯加鲑鱼广泛用于食品服务业。从营养上讲,鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸酸、蛋白质和硒。它们的钠含量也很低。在所有鲑鱼品种中,它们的含油量是最低的,因此非常适合那些喜欢味道清淡的鱼的人。它们可以从7月到10月新鲜购买,也可以购买冷冻的。它们的皮色和肉色变化很大,根据鱼的年龄和捕捞地点而定。鱼通常是烤的、熏的、蒸的或水煮的。
鲑鱼可以熏制。
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