什么是时间线疗法(Time Line Therapy®)？

Time Line Therapy®（时间线治疗）是一种治疗过程，通过各种技术来改变无意识的编程，从而改变消极的行为习惯，"时间线疗法®和人格的基础。"詹姆斯说，这个过程是基于早期的精神病学哲学，引用了美国心理学家和哲学家威廉·詹姆...

Time Line Therapy®（时间线治疗）是一种治疗过程，通过各种技术来改变无意识的编程，从而改变消极的行为习惯，"时间线疗法®和人格的基础。"詹姆斯说，这个过程是基于早期的精神病学哲学，引用了美国心理学家和哲学家威廉·詹姆斯的著作，以及他在定义线性记忆方面的工作。他还从精神疾病治疗中的催眠疗法研究中得出结论。时间线，如time line Therapy®，可以看作是人类大脑如何运作的一个模型。它代表了一个人如何储存过去、现在和未来生活中重要事件的记忆。

时间线疗法可能有助于改变消极的行为习惯。这种疗法的潜在好处包括能够释放与过去生活事件有关的负面情绪，反过来，能够更完整地存在于当下它被用来治疗各种焦虑症，抑郁症，以及其他慢性病。这个过程开始于这样一个意图，即患者将学会根据过去的经验，避免对当前的情况或困境做出反应。指导患者找出困境的根源及其对困境的情绪反应，从而引导潜意识在不同的方式消除对现状的不必要的消极反应可以减少焦虑、抑郁，时间线疗法被用来治疗焦虑和抑郁重新制定时间线的过程是针对患者的个人隐私的。通常情况下，从业者只会指导患者该过程是如何工作的，尽量不要对患者的个人经历过于专横。典型的time line Therage®疗程很短，有时只需几分钟。鼓励患者继续与医生合作，直到他或她从情绪困扰中得到显著缓解。在疗程结束时，患者应更换他或她看待世界的过滤器Time Line Therapy®的理念是，在患者释放出大部分储存的负面情绪之前，他或她将继续经历消极的精神症状。正是这些储存的情绪被认为是造成大多数情绪痛苦和不满的原因。这种疗法与传统的精神病治疗结合使用，取得了成功。