所有户外活动前都应涂防晒霜,以避免晒伤。一般来说,防晒系数至少为15的防晒系数最适合日常使用,例如短时间的户外活动和在室内和靠近窗户的地方保护你的皮肤。如果你打算在户外呆10分钟以上,可以考虑购买防晒系数为30或更高的矿物防晒霜。防晒系数更高的防晒霜,比如50到80,是可以的,但不是必须的,因为它们不能提供额外的保护
矿物防晒霜更难涂抹。选择最方便的防晒霜形式定期使用。矿物防晒霜有多种形式,其中乳液和化妆品最受欢迎防晒乳液通常有额外的成分来滋润你的皮肤,同时保护皮肤免受阳光的伤害。与化学防晒霜相比,它们也很难擦进去,而且价格相对昂贵。矿物防晒霜在化妆品中通常是一种细粉,是最好的防护化妆品之一
为了防止阳光和太阳光的照射,防晒霜的防晒系数至少应为15。购买足够的防晒霜,以备多次使用。防晒霜每盎司可能很贵,你可能会想买一个小瓶子,保守地使用它。它需要大约1盎司(28克)的矿物防晒霜来覆盖成人暴露在外的身体部位。此外,虽然矿物防晒霜不会像化学防晒霜那样分解,你应该在游泳或出汗后再敷一次。考虑到这些,对于喜欢在户外活动一天的人来说,一瓶3盎司(85克)的防晒霜可能用不了一天。选择一种你会使用的矿物防晒霜是个好主意。只有在普通人身上正确涂抹防晒霜才有用基础。如果你发现你的防晒霜不舒服或不喜欢使用,无论出于什么原因,它都会降低效果。如果可能的话,在购买之前,问问售货员你是否可以试用少量的防晒霜,因为这可以帮助你确定你是否会每天使用它
防晒霜能让你保持多长时间的保护是很重要的。
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