怎样才能让我的皮肤看起来更年轻(Keep my Skin Looking Younger)？

女人和男人都很担心皮肤老化。虽然有很多产品声称可以消除皱纹，让你的脸变老20年，最好的办法是首先防止皮肤受损。睡眠有助于改善皮肤外观保持皮肤年轻最重要的一点是保护皮肤不受阳光的伤害。防晒霜应该每天都涂，即使...

女人和男人都很担心皮肤老化。虽然有很多产品声称可以消除皱纹，让你的脸变老20年，最好的办法是首先防止皮肤受损。

睡眠有助于改善皮肤外观保持皮肤年轻最重要的一点是保护皮肤不受阳光的伤害。防晒霜应该每天都涂，即使是在冬天。很多人只在夏天去海滩或户外活动时才涂防晒霜。然而，在冬天也会发生阳光伤害，而且每次出门都要涂防晒霜，尤其是手、颈、脸，现在市面上有很多好的产品，既能防晒又能保湿，而且不油腻

在干燥的手、脚和嘴唇上使用凡士林可以帮助他们看起来更年轻。保持皮肤年轻的另一个步骤是定期温和地清洗。不同的人都有不同类型的皮肤，你需要找到适合你的洗面奶。如果你是油性皮肤，你需要一种与干燥或敏感皮肤的人截然不同的洁面乳。洗脸后，一定要轻轻拍干，而不是揉搓。所有的化妆品都应该在睡前彻底卸除

用温和的去角质剂（如白糖）制成的磨砂膏有助于保持皮肤光滑和健康。保湿也能让你的皮肤看起来更年轻。即使你是油性皮肤，你可以每天保湿，因为有很多好的保湿霜不是油性的。吃得好能为身体和皮肤提供必要的营养，延缓衰老，保持皮肤平衡。

定期涂抹防晒霜可以让皮肤看起来更年轻。通过增加血液循环，运动可以让皮肤看起来更年轻。运动也可以给皮肤一种不需要化妆的自然光泽。不吸烟也有帮助-吸烟会使皮肤失去营养和正常的血液供应。此外，为了吸烟而噘嘴会导致口腔周围出现皱纹。

保湿乳液有助于保持皮肤年轻美容睡眠不仅仅是一个老太太的故事-睡眠实际上可以改善你的皮肤外观。充足的睡眠可以帮助你避免黑眼圈，减少浮肿这些步骤不仅能让你的皮肤看起来更年轻，还能让你总体上保持更好的健康，让你感觉更好！

把含咖啡因的湿茶包放在眼睛上有助于消除黑眼圈。

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