头皮油腻和头发干枯的常见原因是什么(Common Causes of a Greasy Scalp and Dry Hair)？

油腻的头皮和干枯的头发通常是由各种各样的问题共同导致的，这些问题共同导致了这个矛盾的问题。头发干枯可能是由于过度洗涤、过度暴露于高温或是严酷的化学处理引起的。油性发质可能是由于频繁接触头皮、营养不良或皮...

油腻的头皮和干枯的头发通常是由各种各样的问题共同导致的，这些问题共同导致了这个矛盾的问题。头发干枯可能是由于过度洗涤、过度暴露于高温或是严酷的化学处理引起的。油性发质可能是由于频繁接触头皮、营养不良或皮肤状况引起的。油性头皮甚至可能会导致是由于过度治疗来清理干性头发或是身体对干性头发的自然反应引起的。有几种方法可以治疗这种情况。

当人们有触摸头皮的习惯时，它们可以按摩和刺激头皮上的皮脂腺，使其分泌多余的油脂，偶尔，头皮油腻、头发干枯的问题会从梳妆习惯开始，这些习惯会使头发变干并产生刺激皮脂腺分泌过多的油脂来保护头发。在这种情况下，只要改变梳理习惯就可以避免这个问题。例如，头发干燥通常是由于洗头发太频繁，对头发加热过多，或是经常用化学药品来染发、卷曲而引起的，头发干枯的人应该每隔一天洗一次头发，尽量减少暴露在吹风机或卷发器的热量下，并限制颜色和烫发量。

刺耳化学疗法会导致头发干枯油腻的头皮和干枯的头发偶尔会从油腻的头发开始，油性头发的治疗会使头发变干，这是因为有时治疗油性头皮的目的不是为了治疗真正的问题，而是为了治疗症状。油性头发的一个原因是经常接触头皮。当人们有触摸头皮或搔搔头的习惯时，可以按摩和按摩刺激头皮上的皮脂腺，使腺体分泌过多的油脂。对于油性头发的人来说，减少油脂的一个好方法是避免接触头皮。

过度使用吹风机会使头发变得干燥和易碎油性头发的另一个原因是营养，如果一个油性头发的人经常吃油腻的食物或油炸的食物，她就会有油腻的头发。改变饮食习惯，多吃水果、蔬菜，全谷类食物代替油腻食物有助于减少头皮上的油脂。脂溢性皮炎是一种皮肤病，会产生结痂、发黄，或者头皮白皙，导致头部油脂分泌过多，当油性头发伴有白色或黄色片状皮肤时，需要找皮肤科医生，可以用处方洗发水治疗不管是什么原因，治疗头皮油腻、头发干枯的方法有很多种，每隔一天洗一次头发，洗完后用护发素按摩发尾，在不洗头的日子里，头发可以被弄湿，也可以在发梢抹上微量的护发素，尽量少用吹风机，但使用时，温度设定应在低热或低温，气流应沿着头发向下，而不是直射发干

过度洗涤会导致头发干枯。