什么是皮肤刷(Skin Brushing)？

皮肤刷牙是一种皮肤治疗的形式，用刷子轻轻地划过全身。它是一种治疗干性皮肤的方法，通过去除死皮，使皮肤看起来更健康。皮肤刷是用身体刷和按摩的方式进行的。它是一种快速、简单、有效的治疗方法，而且容易操作在任何地方...

皮肤刷牙是一种皮肤治疗的形式，用刷子轻轻地划过全身。它是一种治疗干性皮肤的方法，通过去除死皮，使皮肤看起来更健康。皮肤刷是用身体刷和按摩的方式进行的。它是一种快速、简单、有效的治疗方法，而且容易操作在任何地方用简单的刷子刷几分钟。

刷皮肤可以帮助创造光滑的皮肤，并鼓励皮肤再生用柔软自然的毛刷或丝瓜来刷洗皮肤。丝瓜是一种热带水果，具有海绵状的稠度，通常用作身体磨砂膏，最好用手柄来接触背部和肩部难以触及的部位。自然的按摩动作刷毛能去除死皮，并清除身体表面的毒素。

刷毛通常能在皮肤上产生自然光泽刷牙对干燥的皮肤最有效，需要轻柔的刷牙动作来按摩皮肤。最好从脚开始，向上，经过腿部、臀部、躯干、背部、肩部、颈部，刷牙时应始终朝心脏方向移动，以保持血液的自然流动，并在最薄的皮肤层上最柔软在脚或手上刷洗皮肤需要厚皮肤，而在面部和颈部的敏感部位刷洗时应小心。

最好在洗澡或淋浴后进行作为一种只需10分钟的简单治疗方法，加上健康护理和按摩的一种补充，刷洗皮肤可以治疗许多缺陷，从脂肪团和皮肤肿块到死皮斑和毛孔不干净，皮肤刷洗可以消除皮肤内部和周围的许多自然问题。在淋浴或洗澡前，应使用刷洗皮肤，这样水流可以冲洗掉刷牙时的死皮或脱落的皮肤，而且在早晨很流行，它是帮助氧气和皮肤循环的一种手段

刷肤是一种治疗干性皮肤的方法，通过去除死皮层，使皮肤看起来更健康。刷皮肤通常可以产生自然的光泽同时刺激血液和淋巴的流动，使皮肤光滑，促进死点处皮肤细胞的再生。坐着最容易做到，因为腿和脚更容易够到，而且在温暖潮湿的房间里最有帮助。划水应该是长时间的，有节奏的，中风的次数因人而异，但5到10次通常是安全有效的

糖可以与身体刷子结合使用来去除皮肤的角质。