我如何防止长胡子(Prevent Ingrown Beard Hairs)？

对男人来说，长出的面部毛发是一个难看又痛苦的问题。这些向内生长的胡须，或者刮胡子的肿块，通常发生在头发修剪得太近而被困在面部或颈部的皮肤下时。这也可能是由被称为理发师瘙痒的感染引起的。通过使用适当的剃须技巧...

对男人来说，长出的面部毛发是一个难看又痛苦的问题。这些向内生长的胡须，或者刮胡子的肿块，通常发生在头发修剪得太近而被困在面部或颈部的皮肤下时。这也可能是由被称为理发师瘙痒的感染引起的。通过使用适当的剃须技巧和面部皮肤护理措施，通常可以防止剃须隆起。严重的情况下，患者可能需要去看医生进行治疗。

用湿海绵去角质有助于防止毛发内生糟糕的剃须技巧是导致男性内生胡须的最常见原因。养成良好的剃须习惯将减少将来刮胡子时产生突起的几率。在剃须前洗个热水澡或在脸上敷几分钟温毛巾有助于软化胡须和打开毛孔遇到内生毛发问题时，应避免刮胡子时碰到面部毛发的纹理，尽量只使用一次刮法。

有些男性更喜欢使用直剃须刀一些男性可能希望尝试使用不同类型的剃须刀来处理内生胡须。电动剃须刀通常可以帮助解决这个问题，但可能无法像许多男性所希望的那样近距离刮胡子单刃剃须刀是想继续使用刀片的男性的选择使用专为敏感肌肤设计的剃须膏或凝胶也有助于避免刮胡子时的疙瘩。剃须膏应均匀涂抹在剃须区域，并静置几分钟，以帮助软化头发。

内生面部当一部分剃过的头发被困在毛囊中时，就会出现毛发。患有内生胡须的男性应避免使用含有酒精的须后水，因为酒精会使皮肤干燥。他们应该寻找保湿的方法专为有剃须疙瘩问题的男士设计的产品。这些产品应该有助于舒缓皮肤，防止进一步的刺激。在晚上和早上剃须前，对面部和颈部进行去角质，也有助于改善皮肤状况，防止剃须疙瘩复发。采用良好的皮肤护理方案将有助于减少衰老影响的额外好处。有几种永久性的方法可以解决剃须隆起的问题。电解和激光脱毛可以用来治疗棘手的部位，尽管这些治疗方法可能很昂贵而且可能不是每个人都适用。男性也可以尝试改用专门针对不需要的面部毛发而设计的脱毛膏。作为解决问题的最后一搏，男性可以尝试长出胡须，可以是永久性的，也可以是直到长出的胡须毛发愈合，刺激感消失

沿着头发生长的方向刮胡子，以避免长入毛发。