什么是肌筋膜疼痛综合征(Myofascial Pain Syndrome)？

肌筋膜疼痛综合征是由触发点引起的慢性肌肉疼痛的一种形式。触发点是肌肉中的小的、易激惹的收缩结，当触碰时会引起疼痛。由于这些触发点影响筋膜-一层或一条纤维组织，它包住、分离并结合肌肉、器官，以及身体的其他软组...

肌筋膜疼痛综合征是由触发点引起的慢性肌肉疼痛的一种形式。触发点是肌肉中的小的、易激惹的收缩结，当触碰时会引起疼痛。由于这些触发点影响筋膜-一层或一条纤维组织，它包住、分离并结合肌肉、器官，以及身体的其他软组织-这种疼痛可以辐射到其他区域，或引起其他部位的疼痛。

对于患有肌筋膜疼痛综合征的人来说，下巴是一个常见的疼痛区域肌筋膜疼痛综合征的症状包括肌肉的深度、持续性疼痛或疼痛、关节或肌肉僵硬、肌肉张力和对触摸的敏感性、可触及的结节或结、疼痛导致的睡眠困难与许多疼痛区域有关，包括但不限于下颌、头部、颈部、骨盆、背部、手臂和腿部。

在某些情况下，患有肌筋膜疼痛综合征的人服用抗抑郁药会受益。肌筋膜疼痛综合征是一种持续或随着时间推移而恶化的肌肉疼痛。它可以由某种肌肉损伤引起，过度使用或重复的肌肉压力，或压力和焦虑。为了正确诊断这种肌肉疼痛，需要详细的病史和触诊，或对这些紧绷区域的感觉一旦确定触发点是疼痛的罪魁祸首，对该区域或其周围进行操作或施加压力以释放肌肉收缩可能会有所帮助。

患有肌筋膜疼痛综合征的人患上血压。虽然肌腹痛综合征不会危及生命，但随着时间的推移，它会引起并发症。随着时间的推移，肌肉无力可能会由于缺乏活动而出现，或由于疼痛而保护肌肉。睡眠不足由于疼痛会导致注意力和精神清晰度下降，全身易怒，头晕和抑郁症状，记忆力减退，增加患高血压的风险，或高血压和心脏病。

由于与肌筋膜疼痛综合征相关的疼痛而导致睡眠不足可能导致注意力下降和全身易怒肌筋膜疼痛综合征的保守治疗包括彻底的伸展运动，以及抵消可能引起疼痛的日常活动的应对策略。例如，不良姿势可能导致腰背肌肉劳损，以及重复运动，尤其是在结合时如果身体力学不好，会导致各种疼痛和紧绷的部位，通过学习适当的身体力学和进行日常活动的其他方法，可以减少肌肉的紧张和压力，从而减少这种长期持续的肌肉疼痛按摩技术对治疗肌筋膜疼痛综合征也非常有效，通过直接按压打结区域或其附近的触发点区域，并通过轻柔的牵引式中风来释放受限的筋膜（称为肌筋膜放松），按摩可以打破触发点并减轻疼痛在某些情况下，非甾体抗炎药（NSAIDs）和抗抑郁药也有帮助。替代方法，如针灸也有助于缓解疼痛。在极端情况下，当疼痛和紧绷是慢性的并且对其他治疗方法没有反应时，可以考虑在触发点注射药物，如类固醇或局部麻醉剂来缓解疼痛

尽管肌筋膜疼痛综合征不会危及生命，但如果持续存在，可能会导致并发症。