什么是运动再教育(Movement Reeducation)？

运动再教育是一项旨在帮助人们学习更有效地使用身体的身体技术。这个概念的基本原理是，许多人学会了会导致身体疼痛、酸痛和效率低下的坏习惯；通过教人们以新的方式运动，这项技术的实践者可以促进为客户提供更健康、更舒...

运动再教育是一项旨在帮助人们学习更有效地使用身体的身体技术。这个概念的基本原理是，许多人学会了会导致身体疼痛、酸痛和效率低下的坏习惯；通过教人们以新的方式运动，这项技术的实践者可以促进为客户提供更健康、更舒适的生活。这种风格的车身融入了多种治疗方式，包括Trager方法。

运动再教育可能有助于解决挥之不去的肌肉酸痛在运动再教育课程中，治疗师通常首先要求病人按照他或她通常所做的动作开始。密切注意身体如何移动，以及病人似乎僵硬或疼痛的部位。然后，治疗师在一个动态的训练中与病人合作，包括伸展、指导性练习、使用道具和轻按摩。许多运动再教育计划还包括家庭作业部分，要求客户在家练习。

动作再教育可能会有所帮助建筑工人，随着年龄的增长，他们很难保持身材。有很多非常实用的运动再教育方法例如，许多理疗师在治疗中风和脑外伤的患者时，会将某种形式的这种身体锻炼方式融入到他们的实践中。这种技术也可以用来帮助截肢者发展出一个功能完善的身体，它还可以用来帮助人们在遭受严重创伤（如严重创伤）后重新学会正常运动断腿。

在治疗期间应用冰块可以帮助缓解肌肉疼痛。运动再教育运动员、演员、舞者和其他与身体一起工作的人也使用它来开发新的运动技术。例如，它可以帮助运动员更有力地利用身体，减少疼痛，或者它可以帮助演员为某个特定的部位发展一种特定的运动方式。这种车身技术也可以帮助像建筑工人这样的人，随着事业的发展，他们常常努力保持身体健康。

运动再教育可用于中风患者根据练习者的说法，普通人也可以从运动再教育中受益。像其他学习习惯一样，懒散这样的习惯会对身体的整体健康产生负面影响。动作再教育旨在使人更灵活、更强大、更强壮，它可以帮助解决这个问题挥之不去的肌肉酸痛

运动再教育可以帮助人们在腿部骨折后再次正常活动。这种风格的车身设计的最终目的是让客户在他或她的身体中更加舒适。通过向人们展示他们的身体可以通过一点点的训练变得强大而有用，运动再教育者希望能使身体功能更强一点，减少疼痛、紧张和将来受伤的风险。运动再教育也可以有益于心理健康

一些运动再教育课程可能涉及按摩疗法。