什么是中国跳绳(Chinese Jump Rope)？
中国跳绳是一种流行于世界各地的跳绳游戏。中欧儿童称之为"橡皮筋"，而英国和新西兰的儿童称之为"弹力绳"。它是一种真正的通用游戏，在奥地利、意大利、德国和奥地利等许多国家广受欢迎 中国跳绳在奥地利很受欢迎。中国...
中国跳绳是一种流行于世界各地的跳绳游戏。中欧儿童称之为"橡皮筋"，而英国和新西兰的儿童称之为"弹力绳"。它是一种真正的通用游戏，在奥地利、意大利、德国和奥地利等许多国家广受欢迎
中国跳绳在奥地利很受欢迎。中国跳绳之所以在全世界广受欢迎，一个原因是尽管很有挑战性，游戏本身很简单。没有必要购买昂贵的装备，因为玩家需要的是一根结实的绳子，一些耐力，而且手眼协调性好。中国跳绳可以由三个人玩，尽管可以有更多的人参与，大型团体可以使游戏更像是一种社交活动玩这个跳跃游戏，一根10英尺（3米）长的绳子，一根有弹性的绳子或绳子必须绑成一个圈。两个玩家，被称为"持有者"或"安德"，把这一圈绳子绕在脚踝上，双脚分开足够远，这样绳子就绷紧了，不会碰到地面。第三个玩家叫"跳伞者"，在开始一轮中国式跳绳之前，运动员必须选择要遵循的跳绳模式跳绳的形式有很多种，大多数都有特定的咏叹调，在中国跳绳的基本层次中，跳绳者先是双脚着地跳绳，然后双脚跨在绳子的两侧，然后在每一侧交替地跨在单根绳子上，然后把两只脚放回绳子里，然后再次跨在绳子上。最后一次跳跃会发现左脚在左边的绳子上，右脚在右边的绳子上。为了帮助他们记住这个模式，跳伞者通常会高喊"从里到外，边到外，再到外面。"在这一基本层次上有许多变化。两种流行的变化包括"紧身衣"，即握绳者只用一只脚握住绳子，这样绳子之间的跳跃空间就很小；而"最宽"则是指握着绳子的人把脚伸得尽可能宽，这样绳子就相距很远了。另一个常见的版本是"钻石"是指持球者用一只脚抓住绳子，而跳高者则移动双脚形成菱形图案。其中一种更复杂的跳跃模式叫做"剪刀"。跳伞者的出发点是双脚跨在绳子上，然后在拉绳子的同时交叉双腿，形成剪刀的形状。在剪刀的变体中，绳子交叉成X字形，跳伞者将脚移动到X轴的各个部分。无论运动员决定什么样的跳跃模式，跳伞者必须在一个流畅的动作中完成动作，不得出现失误、停顿或中断。对于每一个成功的旋转，绳子再往上移动最常见的是脚踝、小腿中部、膝盖、大腿中部、臀部、腋窝和颈部。但是，如果跳投者因为任何原因未能完成动作，然后她或他就出局了。球员们轮流他们的位置，下一个球员就成了跳投者。一旦一个球员完成动作，这个人就会和其他人中的一个交换位置，以此类推，直到每个人都有机会玩。最早的中国跳绳证据可以追溯到7世纪，当时有人看见中国的孩子在街上玩跳绳游戏。美国儿童在20世纪50年代，它一直是一个流行的游戏到80年代。
中国跳绳在奥地利很受欢迎。中国跳绳之所以在全世界广受欢迎，一个原因是尽管很有挑战性，游戏本身很简单。没有必要购买昂贵的装备，因为玩家需要的是一根结实的绳子，一些耐力，而且手眼协调性好。中国跳绳可以由三个人玩，尽管可以有更多的人参与，大型团体可以使游戏更像是一种社交活动玩这个跳跃游戏，一根10英尺（3米）长的绳子，一根有弹性的绳子或绳子必须绑成一个圈。两个玩家，被称为"持有者"或"安德"，把这一圈绳子绕在脚踝上，双脚分开足够远，这样绳子就绷紧了，不会碰到地面。第三个玩家叫"跳伞者"，在开始一轮中国式跳绳之前，运动员必须选择要遵循的跳绳模式跳绳的形式有很多种，大多数都有特定的咏叹调，在中国跳绳的基本层次中，跳绳者先是双脚着地跳绳，然后双脚跨在绳子的两侧，然后在每一侧交替地跨在单根绳子上，然后把两只脚放回绳子里，然后再次跨在绳子上。最后一次跳跃会发现左脚在左边的绳子上，右脚在右边的绳子上。为了帮助他们记住这个模式，跳伞者通常会高喊"从里到外，边到外，再到外面。"在这一基本层次上有许多变化。两种流行的变化包括"紧身衣"，即握绳者只用一只脚握住绳子，这样绳子之间的跳跃空间就很小；而"最宽"则是指握着绳子的人把脚伸得尽可能宽，这样绳子就相距很远了。另一个常见的版本是"钻石"是指持球者用一只脚抓住绳子，而跳高者则移动双脚形成菱形图案。其中一种更复杂的跳跃模式叫做"剪刀"。跳伞者的出发点是双脚跨在绳子上，然后在拉绳子的同时交叉双腿，形成剪刀的形状。在剪刀的变体中，绳子交叉成X字形，跳伞者将脚移动到X轴的各个部分。无论运动员决定什么样的跳跃模式，跳伞者必须在一个流畅的动作中完成动作，不得出现失误、停顿或中断。对于每一个成功的旋转，绳子再往上移动最常见的是脚踝、小腿中部、膝盖、大腿中部、臀部、腋窝和颈部。但是，如果跳投者因为任何原因未能完成动作，然后她或他就出局了。球员们轮流他们的位置，下一个球员就成了跳投者。一旦一个球员完成动作，这个人就会和其他人中的一个交换位置，以此类推，直到每个人都有机会玩。最早的中国跳绳证据可以追溯到7世纪，当时有人看见中国的孩子在街上玩跳绳游戏。美国儿童在20世纪50年代，它一直是一个流行的游戏到80年代。
- 发表于 2020-08-13 12:55
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- 分类：社会民生
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