什么导致下巴疼痛(What Causes a Jaw Ache)？

导致下巴疼痛的潜在原因有很多。最常见的不适是由于磨牙症（也称为夜间磨牙）或嚼口香糖、鼻窦感染和各种各样的牙齿问题引起的。有些人在吃了需要过度咀嚼的食物后会感到疼痛，例如牛排，导致关节疲劳。偶尔，下巴疼痛是更严重...

导致下巴疼痛的潜在原因有很多。最常见的不适是由于磨牙症（也称为夜间磨牙）或嚼口香糖、鼻窦感染和各种各样的牙齿问题引起的。有些人在吃了需要过度咀嚼的食物后会感到疼痛，例如牛排，导致关节疲劳。偶尔，下巴疼痛是更严重的症状，例如心脏病发作。

一些牙齿问题是通过x光片确定的晚上磨牙的人醒来后经常会感到头痛或面部不适，这通常是由于睡觉时咬牙对下巴肌肉持续的紧张和压力造成的，通常会造成疼痛关节发炎。这种情况通常会导致清晨的下巴疼痛，也被称为磨牙症。晚上戴一个特制的口罩通常会有帮助。

瑜伽和呼吸练习可以帮助缓解下巴疼痛的紧张感有些人在极度紧张的时候，甚至在醒着的时候，更经常地磨牙或咬紧牙关。很多时候，他们甚至没有意识到自己在磨牙。采用压力管理技巧，比如深呼吸练习、瑜伽或治疗按摩有助于缓解紧张

在某些情况下，心脏问题会导致下巴疼痛。有时，过度咀嚼会导致下巴疼痛。例如，咀嚼大量口香糖的人，或在吃肉后不久，可能会引起随后的不适。暂时适应较软的食物和避免咀嚼的食物可以给疼痛的面部肌肉一个治愈的机会。如果疼痛持续，原因可能是潜在的牙齿问题或颞下颌关节紊乱的症状

颌骨疼痛可能与医疗状况或牙科状况有关。牙科就诊通常有助于确定颌骨疼痛的来源口腔检查和一个简单的诊断测试，如X光片，可能有助于确定最佳的治疗方案。如果存在感染，可以开口服抗生素。或者，牙医可能会发现颞下颌关节（TMJ）紊乱。随着时间的推移，患有这种病的人可能会反复出现头痛和下巴疼痛。每次张开或闭上嘴时，通常都会发出咔嗒声或砰砰声。根据疾病的程度，可以使用各种方法来纠正这种情况，这些方法可能与每天进行面部操作一样简单

那些在睡梦中咬紧牙关的人醒来后可能会感到头痛。下颚疼痛有时与疾病有关，而不是牙齿疾病。例如，鼻窦感染，可能引起面部不适。一旦感染治愈，疼痛通常会减轻。医生通常可以诊断和治疗患有这种感染的个人，这通常可以消除下巴疼痛的根源。

某些医疗条件会在睡梦中产生磨牙的冲动。