如何选择最好的跑步内衣(Choose the Best Running Bra)？

当你去买跑步胸罩时，要准备试穿几件。找那些由排汗织物制成的。检查确保胸罩内部没有粗糙的接缝。选择一个有宽肩带的，这样在你慢跑的时候不会掉下来。避免穿有内衣或电线的胸罩，因为这些可以深入你的皮肤。一款适合跑...

当你去买跑步胸罩时，要准备试穿几件。找那些由排汗织物制成的。检查确保胸罩内部没有粗糙的接缝。选择一个有宽肩带的，这样在你慢跑的时候不会掉下来。避免穿有内衣或电线的胸罩，因为这些可以深入你的皮肤。

一款适合跑步的运动内衣面料。这种材料的设计是为了让汗液远离你的身体，让你在运动时感觉凉爽。Coolmax®和Dri-fit®是两种常用的制作运动服的材料。避免购买完全由棉制成的跑步内衣，因为这种材料会吸收水分，而不是将其从你身上带走

买一个带结实背带的跑步内衣是非常重要的买一个有结实背带的跑步胸罩。背带应该很宽，而不是细肩带，因为当你慢跑时，细肩带很可能会掉下来。宽肩带也比细肩带更有助于支撑乳房的重量选择一个坚实或赛车背部结构的胸罩。赛车背胸罩的肩带拱起肩胛骨背带式胸罩通常推荐给胸部较大的女性，而背部结实的跑步胸罩可能是胸部较小的女性的理想选择。一旦你选择了一款结构良好的胸罩，在离开商店前一定要试穿一下。如果你有一件跑步时穿的特别t恤或背心，去购物的那天就穿上它。这样你就可以确保肩带不会露出来。穿上胸罩后，手臂前后旋转。下一步，把胸罩举过头顶再放低。这样可以让你知道运动内衣是否有可能在你运动时升起。接下来你应该做的是原地慢跑或上下跳跃几次。这可以让你知道运动胸罩实际上能提供多大的反弹控制力。在这个活动中扔掉任何不能很好支撑你的东西。即使是结构良好的运动胸罩也会随着时间的推移失去弹性。这可能意味着跑步胸罩需要每隔几个月更换一次。用手清洗这件衣服，让它风干，通常可以延长衣服的使用寿命。

一些女士的跑步衫有内置的运动内衣。