我能用鳄梨做什么(What can I Use an Avocado for)？

鳄梨是如此的多功能和健康，他们的使用仅限于用户的想象力。他们含有油酸，这是一种单不饱和脂肪。鳄梨的脂肪含量赋予它独特的质地和性质，使你可以使用它作为脂肪。它的温和和醇厚的味道是一个伟大的补充大胆的口味鳄梨...

鳄梨是如此的多功能和健康，他们的使用仅限于用户的想象力。他们含有油酸，这是一种单不饱和脂肪。鳄梨的脂肪含量赋予它独特的质地和性质，使你可以使用它作为脂肪。它的温和和醇厚的味道是一个伟大的补充大胆的口味

鳄梨可以添加到由培根、生菜制成的传统BLT包装三明治中，还有西红柿。鳄梨黄油是牛排的最佳配料，bruschetta，甚至在你的BLT上。只需在几片鳄梨肉中加入一点黄油。别忘了加一点柠檬汁，这样鳄梨肉就不会变黄。加点盐和调味料来调味。它会在冰箱的不透明容器中保存几天鳄梨有很多可行的用途，所以如何使用它们完全取决于你自己向孩子们介绍鳄梨的好方法。但这不仅仅是为孩子们准备的，素食主义者和素食者在慕斯或布丁等食物中用鳄梨代替豆腐。鳄梨的质地比豆腐光滑得多，这意味着更美味。你也可以吃一个过熟的鳄梨做鳄梨曲奇。鳄梨也很完美因为鳄梨可以用来做脂肪，所以在做奶油糖霜的时候，试着用牛油代替牛油果做了这么多菜之后，你需要一点时间来为自己着想，但别忘了吃鳄梨。在家里打一个鳄梨护发膜，让头发有健康的光泽和充足的发量。用一个鳄梨泥和一盎司（28克）橄榄油或椰子油混合。从根部开始，在头皮上按摩混合物，然后把面膜拉到发梢。敷完后，考虑洗个热水澡或淋浴。淋浴或洗澡的温暖会帮助面膜渗透头发。你要保持面膜至少20分钟。这款面膜对头发非常好，特别是在极端天气，因为它能增加水分和营养如果没有鳄梨面膜，你的spa一天就不算完整了。鳄梨对干性皮肤特别好。维生素E和油酸是一种极好的保湿剂。鳄梨也可以用在正常皮肤上。从一个鳄梨中取肉捣碎，加入少许杏仁油，牛奶，橄榄油，或者单独使用。只要把鳄梨泥抹在干净的皮肤上，保持至少10分钟。准备好后用温水冲洗干净。现在你的鳄梨种子已经丰富了，别把它们扔了。那些鳄梨坑是很好的植物，在家里很漂亮，当它们太大的时候很容易移到外面。拿两三根牙签插在鳄梨种子的对侧，它可能有一个三角形的形状。用你的牙签把种子半浸在水里，尖的一面朝上。你也可以把种子种在土里，只要确保尖的一端伸出土壤大约一英寸一旦你的植物开始生长，就把它放在间接的阳光下。商业化生产的鳄梨树不会结果实，但它们在较小的时候是一种很好的家庭植物，当它们变大的时候可以搬到外面鳄梨和你有太多的关系，你想怎么做就取决于你自己。因为它们对心脏有益的脂肪，它们应该成为所有均衡饮食的一部分。别忘了为你的皮肤和头发多买几颗鳄梨

鳄梨黄油是三明治、牛排和其他需要黄油的食谱的最佳配料。