什么是软组织动员(Soft Tissue Mobilization)？

软组织松动术是指任何形式的治疗或治疗，试图通过手动操作来缓解身体的紧绷感和减少疼痛。手通过不同的笔划模式直接向软组织施加不同的压力。这可以增加运动或运动的范围，使肌肉有机会达到其全长，从而增强肌肉的力量。...

软组织松动术是指任何形式的治疗或治疗，试图通过手动操作来缓解身体的紧绷感和减少疼痛。手通过不同的笔划模式直接向软组织施加不同的压力。这可以增加运动或运动的范围，使肌肉有机会达到其全长，从而增强肌肉的力量。

软组织动员使用手动操作来缓解紧绷和疼痛身体的软组织包括肌肉，肌腱，韧带及其保护层称为筋膜。筋膜类似于覆盖身体所有内部结构的网状物，将肌肉纤维结合在一起，使它们能够一起工作产生运动。当这些区域中的任何一个绷紧时，运动会受到限制和疼痛。将软组织动员应用于受影响的区域迫使紧张放松。

身体的软组织包括肌肉、肌腱、韧带和筋膜有效的软组织动员的关键是要对肌肉的构造有一个基本的认识，因为软组织动员需要施加一定的压力，所以必须注意避开骨质区或敏感区例如，按摩腿部时，应避开膝盖周围的区域，由于神经和血管非常接近，当直接在膝盖后面工作时，还必须观察到压力的降低。

软组织动员技术可能有助于促进无痛运动并增加个人的活动性这种被称为软组织松动术的手法是将直接按压肌肉中的节疤和沿着肌肉长度滑动的按摩手法相结合，以促使全身放松。当关节活动时，或是身体的各个部位将骨骼连接在一起的部位受到影响，通过移动关节在其运动范围内伸展肌肉的直接压力可能会协调一致。

按摩可以特别有效地放松紧绷的肌肉背部和颈部。使用手动技术施加压力，如软组织松动，可能导致该区域的压痛或酸痛增加。也可能导致皮肤发红或瘀伤软组织动员，咨询一个合格的医学专业人士，如医生，物理治疗师或按摩治疗师是必要的，以减少不良反应的风险

运动训练师可以使用软组织动员来帮助客户克服损伤。由于受伤或压力导致的肌肉紧绷可以很好地应对软组织松动。但是，与任何手法技巧一样，结果都是暂时的，但是累积的。这意味着紧绷的问题可能会复发，但随着持续的治疗和综合治疗方案的限制，肌肉紧张和疼痛可以得到解决。安排几次与物理治疗师或按摩治疗师的治疗可以教给可以在家中使用可对抗恶化的症状，并帮助促进完全无痛运动。

脊椎指压师通常采用手动技术，对软组织进行加压

软组织动员可用于增加患者身体某个部位的活动范围。