什么是轻率(Effleurage)？
轻抚是一种典型的瑞典按摩手法。它包括用指尖或手掌在皮肤上进行一系列长时间、平滑、有节奏的抚摸。身体的任何部位都可以用这种方法进行按摩。对于腿部或背部等较大的身体部位，向一个方向持续施加温和而坚定的压力，治...
轻抚是一种典型的瑞典按摩手法。它包括用指尖或手掌在皮肤上进行一系列长时间、平滑、有节奏的抚摸。身体的任何部位都可以用这种方法进行按摩。对于腿部或背部等较大的身体部位，向一个方向持续施加温和而坚定的压力，治疗师向心脏方向移动时使用更多的力，而回击时则更少。较小的区域，如面部和颈部，也可以使用较轻的按摩方法进行按摩
Effleurage通常使用指尖或手掌对身体施加压力和按摩，按摩经常被多次使用。这是一种理想的方法，因为它可以让治疗师将油涂在皮肤上，让被按摩的人习惯治疗师的触摸，并为深层组织技术准备肌肉。在整个按摩过程中，它可以用来从一种中风过渡到另一种中风。最后，这是结束这种经历的一种抚慰方式。
在自然分娩时，轻抚有时被用来控制疼痛轻描淡写的两种主要类型是表面的和深层的浅层按摩更轻，强度更小；这是在按摩开始和结束时使用的一种方法，用于过渡。深层按摩包括更多的压力，朝着肌肉纤维的方向移动，使肌肉组织扩张和伸展。另外两种更轻的类型，光环抚摸和羽化，也可以使用。颈部和面部可以使用轻油按摩技术进行按摩根据按摩治疗师的目标，中风的速度可能会有所不同。更快的中风可以用来激活和刺激神经系统。缓慢的中风是减少压力和减少肌肉紧张的首选在运动按摩过程中，轻抚可以用来放松腿部和足部紧绷的肌肉。在按摩中使用轻抚有很多好处。它非常放松，有助于缓解压力压力有助于增加血流量，促进血液循环。淋巴流量也会增加，这有助于清除体内的废物和毒素。疼痛和肿胀可以减轻，这使它成为治疗扭伤和神经炎的有效方法轻抚技术用于帮助改善血液循环和排除体内毒素。很多时候，轻抚被用作自然分娩时疼痛的一种方法。轻压力有助于缓解疼痛在分娩过程中放松母亲，减少紧张和恐惧，这通常有助于减少疼痛的体验。在腹部使用指尖是一种常见的做法，尽管按摩手臂、腿，回击也会有帮助。在一条信息中，轻抚可以多次使用，以使患者习惯治疗师。
Effleurage通常使用指尖或手掌对身体施加压力和按摩，按摩经常被多次使用。这是一种理想的方法，因为它可以让治疗师将油涂在皮肤上，让被按摩的人习惯治疗师的触摸，并为深层组织技术准备肌肉。在整个按摩过程中，它可以用来从一种中风过渡到另一种中风。最后，这是结束这种经历的一种抚慰方式。在自然分娩时，轻抚有时被用来控制疼痛轻描淡写的两种主要类型是表面的和深层的浅层按摩更轻，强度更小；这是在按摩开始和结束时使用的一种方法，用于过渡。深层按摩包括更多的压力，朝着肌肉纤维的方向移动，使肌肉组织扩张和伸展。另外两种更轻的类型，光环抚摸和羽化，也可以使用。颈部和面部可以使用轻油按摩技术进行按摩根据按摩治疗师的目标，中风的速度可能会有所不同。更快的中风可以用来激活和刺激神经系统。缓慢的中风是减少压力和减少肌肉紧张的首选在运动按摩过程中，轻抚可以用来放松腿部和足部紧绷的肌肉。在按摩中使用轻抚有很多好处。它非常放松，有助于缓解压力压力有助于增加血流量，促进血液循环。淋巴流量也会增加，这有助于清除体内的废物和毒素。疼痛和肿胀可以减轻，这使它成为治疗扭伤和神经炎的有效方法轻抚技术用于帮助改善血液循环和排除体内毒素。很多时候，轻抚被用作自然分娩时疼痛的一种方法。轻压力有助于缓解疼痛在分娩过程中放松母亲，减少紧张和恐惧，这通常有助于减少疼痛的体验。在腹部使用指尖是一种常见的做法，尽管按摩手臂、腿，回击也会有帮助。在一条信息中，轻抚可以多次使用，以使患者习惯治疗师。
- 发表于 2020-08-03 17:56
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- 分类：医疗卫生
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