小米是原产于非洲部分地区的一种谷物或谷类产品。与其他许多食品不同,这种谷物生长在干燥、干旱的气候区和高海拔地区。它的丰盛自然和长期储存潜力使它成为非洲、亚洲和印度的重要粮食作物。事实上,这些地区的许多地方...
小米是原产于非洲部分地区的一种谷物或谷类产品。与其他许多食品不同,这种谷物生长在干燥、干旱的气候区和高海拔地区。它的丰盛自然和长期储存潜力使它成为非洲、亚洲和印度的重要粮食作物。事实上,这些地区的许多地方都将小米储存在帮助避免饥荒,或帮助家庭渡过难关。芬格谷子也被称为非洲小米,或其技术名称为非洲小米eleusine caracana

原产于非洲的Finger Mille谷子是一种在干旱气候和高海拔地区生长良好的粮食。专家们常把小米称为饥荒作物,因为它能在最短的时间内储存5年,即使是在原始的储藏条件下在这种情况下,这种谷物不太可能受到虫害、霉菌或潮湿的损害。这种植物本身可以在没有水的情况下长时间存活,然后在沙漠气候中的短时间内迅速生长和成熟。它非常丰盛,对病虫害具有很高的天然抗性在美洲和欧洲,小米很少吃,但它仍然是非洲和亚洲的主要食物。在这些地区,人们把小米磨成面粉,然后将这些面粉与水混合成蛋糕或面团,也可以与牛奶或其他原料混合,形成浓浓的炖菜或粥。有些人用手指小米发酵制成一种啤酒,另一些人则用它来制作一种风味不含酒精的饮料在发展中国家,小米的谷物和部分植物本身也满足了许多与食物无关的需求。小米一直是传统民间医学的一部分,可以在分娩时给孕妇服用。它也可以作为一种天然利尿剂。这些植物的草和叶可以用来做动物的床垫,在非洲和亚洲部分地区,小米也是一种常见的动物饲料,除了它的丰盛性和长期储存潜力外,它还富含营养物质,使其成为许多人饮食中最重要的组成部分之一。谷子热量高,蛋白质含量惊人。小米也容易消化,富含纤维。它含有钙和铁等重要矿物质,也是亚洲或非洲贫困地区为数不多的氨基酸来源之一。